https://rsport.ria.ru/20220429/napitok-1786004511.html

Назван напиток, который спасает суставы от разрушения

Назван напиток, который спасает суставы от разрушения - РИА Новости Спорт, 29.04.2022

Назван напиток, который спасает суставы от разрушения

Врачи рекомендуют увеличить употребление зеленого чая при проблемах с суставами, сообщает портал "Доктор Питер". РИА Новости Спорт, 29.04.2022

2022-04-29T05:00

2022-04-29T05:00

2022-04-29T05:00

зож

здоровый образ жизни (зож)

здоровье

здоровье - общество

общество

питание

чай

зеленый чай

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/09/1736314830_0:228:3072:1956_1920x0_80_0_0_5c9d1cc5f08ff2db6b0354301be9e6a4.jpg

МОСКВА, 28 апр — РИА Новости. Врачи рекомендуют увеличить употребление зеленого чая при проблемах с суставами, сообщает портал "Доктор Питер".Облегчить боли в суставах помогут продукты, содержащие антиоксиданты, противовоспалительные и обезболивающие вещества. Такими свойствами обладает зеленый чай, который также богат полифенолами. Этот напиток позволяет снизить воспалительные процессы и замедлить разрушение хрящей. Более того, чай содержит антиоксидант, который блокирует молекулы, повреждающие суставы у страдающих от ревматоидного артрита.Кроме чая, для профилактики суставов можно употреблять зеленые листовые овощи — брокколи, шпинат и капусту. Они содержат витамины групп С, Е и К, а также кальций, который помогает укрепить кости. Специалисты рекомендуют готовить овощи на пару вместо жарки или варки.

https://rsport.ria.ru/20220428/granat-1785905547.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), здоровье, здоровье - общество, общество, питание, чай, зеленый чай