Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала шесть напитков, которые повысят иммунитет на самоизоляции - РИА Новости Спорт, 26.05.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве
ЗОЖ

Врач назвала шесть напитков, которые повысят иммунитет на самоизоляции

Читать в
МОСКВА, 26 мая — РИА Новости. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что нужно пить для укрепления иммунитета во время карантина, объявленного в связи с пандемией коронавируса.
По ее мнению, отличным профилактическим средством является ромашковый чай. Содержащийся в нем хамазулен обладает противовоспалительными свойствами, снимает отеки и покраснения при бактериальных инфекциях кожи, горла и дыхательных путей.
Людям, страдающим от воспалений, следует выпивать одну-четыре кашки в день или применять настой ромашки наружно.
Девушка ест яблоко
Стоматолог назвал три самых вредных продукта для зубов
Мощными противовоспалительными и желчегонными действиями также обладают имбирный и мятный чаи.
«

"Имбирь берет под контроль уровень холестерина и сахара в крови, а мятный чай облегчает симптомы СРК (синдром раздраженного кишечника — прим. Ред.), имеет спазмолитические и антимикробные свойства", — сообщает в своем Instagram специалист.

Кроме того, в список самых полезных попали зеленый чай, "один из лучших антивозрастных напитков с антиоксидантным действием", а также чай из куркумы ("ее антиоксиданты поддерживают иммунную функцию и предотвращают окислительный стресс").
Салат из ягод с йогуртом
Диетолог назвала три лучшие ягоды для укрепления иммунитета
На шестом месте оказался мате, напиток-символ Южной Америки. В его основе — просушенные листья йерба мате: они богаты питательными веществами, витаминами, минералами, антиоксидантами, дубильными веществами, аминокислотами и хлорофиллом.
«

"Употребляя чай, обращайте внимание на переносимость. Слишком большое количество может вызывать диарею и аллергические реакции. В этом случае выпивайте не более одной-двух чашек в день. Это сведет к минимуму риск побочных эффектов", — советует эндокринолог.

 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Металлург Мг
    Спартак Москва
    5
    3
  • Хоккей
    Завершен
    Локомотив
    Авангард
    2
    3
  • Теннис
    Завершен
    А. Зверев
    Ф. Марожан
    67
    35
  • Теннис
    3-й сет
    Е. Рыбакина
    В. Азаренко
    605
    465
  • Хоккей
    29.03 02:00
    Торонто
    Вашингтон
  • Хоккей
    29.03 02:00
    Питтсбург
    Коламбус
  • Хоккей
    29.03 03:00
    Миннесота
    Сан-Хосе
  • Теннис
    29.03 02:05
    К. Алькарас
    Г. Димитров
  • Теннис
    29.03 03:35
    Е. Александрова
    Д. Коллинз
  • Хоккей
    29.03 04:00
    Колорадо
    Рейнджерс
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала