Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве
ЗОЖ

Врач перечислила продукты, которые нужно есть при болезнях сердца

© Depositphotos / gregoryleeРыба в фольге
Рыба в фольге - РИА Новости, 1920, 24.09.2020
МОСКВА, 24 сен — РИА Новости. Людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо включить в рацион богатые белком продукты, орехи и свежие овощи. Об этом Агентству городских новостей "Москва" заявила заведующая отделением кардиологии, врач-кардиолог ГКБ имени Боткина департамента здравоохранения столицы Наталия Ляхова.
По ее словам, на работу сердца положительно влияют куриная грудка, индейка и орехи. Также рекомендуется употреблять жирную рыбу и зеленые овощи. Из злаков стоит обратить внимание на муку грубого помола, хлеб из нее, цельные злаки и пшеничную муку.
Мороженое  - РИА Новости, 1920, 20.05.2020
Кардиолог назвала пять самых опасных для сердца продуктов
При этом людям с болезнями сердца категорически не рекомендуется жирное, жареное и копченое мясо. Под запретом также колбасы, соления, снэки, чипсы и сладкие газированные напитки.

"Молочные и творожные продукты желательно выбирать обезжиренные или с минимальным содержанием животных жиров", — добавила врач.

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала