Глейхенгауз раскрыл секреты питания фигуристок

МОСКВА, 18 ноя - РИА Новости. Тренер группы Этери Тутберидзе Даниил Глейхенгауз рассказал, как питаются фигуристки.

По словам тренера, спортсменкам никто не запрещает съесть немного сладкого.

«

"Основной миф заключается в том, что фигуристки не едят. На самом деле они едят даже больше обычных людей! У них растущий организм, им никто не запрещает есть. Понятное дело, что всегда нужно следить за содержанием сахара, но шоколадку никто не запрещает. Речь о том, что они могут съесть целый торт или 200 конфет, в этом и проблема. А питание должно быть равномерно распределено, оно должно быть умеренным. Еще желательно, чтобы ужин был до шести вечера", - рассказал Глейхенгауз в интервью YouTube-каналу Figure Skaters Tube.

"У нас взвешивания проходят один раз в день. Если спортсмен придет с перевесом в полтора-два килограмма, то он не будет прыгать на занятии. Это может быть травмоопасно. Кто у нас диетолог? Этери Георгиевна (смеется)", - добавил тренер.