https://rsport.ria.ru/20210425/golodanie-1729835276.html
Врач усомнилась в пользе интервального голодания
Врач усомнилась в пользе интервального голодания - РИА Новости Спорт, 25.04.2021
Врач усомнилась в пользе интервального голодания
Елена Маслова, врач-эндокринолог Клиники МЕДСИ в Красногорске, рассказала РИА Новости, что лучше выбрать желающим похудеть людям: "обычную" диету с урезанием... РИА Новости Спорт, 25.04.2021
2021-04-25T12:00
2021-04-25T12:00
2021-04-25T12:00
зож
питание
диета
здоровье
https://cdnn21.img.ria.ru/images/83695/75/836957522_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_d833569ae36235758d26b6bbf7028dd5.jpg
МОСКВА, 25 апр — РИА Новости. Елена Маслова, врач-эндокринолог Клиники МЕДСИ в Красногорске, рассказала РИА Новости, что лучше выбрать желающим похудеть людям: "обычную" диету с урезанием калорий или интервальное голодание?"Интервальное голодание, когда человек длительное время обходится без пищи, не полностью изучено, – считает эндокринолог. – Американский Национальный институт по проблемам старения в 2018 году заявил, что не хватает доказательств, чтобы рекомендовать эту систему питания. Исследователи не обнаружили существенной разницы в весе у тех, кто просто сокращал калории, и тех, кто худел, пользуясь системой интервального голодания, не нашли". Разницы в составе тела (массе жира или мышц), артериальном давлении, частоте сердечных сокращений, уровне глюкозы и инсулина натощак тоже не было. Более того, пока неизвестно, как интервальное голодание влияет на организм в долгосрочной перспективе – предупреждает врач-эндокринолог.
https://rsport.ria.ru/20210425/semechki-1729828505.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
питание, диета, здоровье
ЗОЖ, Питание, Диета, Здоровье
МОСКВА, 25 апр — РИА Новости. Елена Маслова, врач-эндокринолог Клиники МЕДСИ в Красногорске, рассказала РИА Новости, что лучше выбрать желающим похудеть людям: "обычную" диету с урезанием калорий или интервальное голодание?
"Интервальное голодание, когда человек длительное время обходится без пищи, не полностью изучено, – считает эндокринолог. – Американский Национальный институт по проблемам старения в 2018 году заявил, что не хватает доказательств, чтобы рекомендовать эту систему питания. Исследователи не обнаружили существенной разницы в весе у тех, кто просто сокращал калории, и тех, кто худел, пользуясь системой интервального голодания, не нашли".
Разницы в составе тела (массе жира или мышц), артериальном давлении, частоте сердечных сокращений, уровне глюкозы и инсулина натощак тоже не было.
Более того, пока неизвестно, как интервальное голодание влияет на организм в долгосрочной перспективе – предупреждает врач-эндокринолог.
