Названа причина образования пигментных пятен у женщин

МОСКВА, 11 мая — РИА Новости. Нутрициолог Яна Фрай в своем Instagram рассказала об особенностях пигментации кожи у женщин.

Она отметила, что пятна на коже возникают в случае повышенного содержания половых гормонов — эстрогенов. Они стимулируют увеличение числа клеток, вырабатывающих темный пигмент — меланоциты, из-за которых появляются пигментные пятна. Такие нарушения в организме, за исключением случаев беременности, могут привести к миомам, эндометриозам, кисте яичников и опухоли груди и матки.

Тем, у кого есть пятна, Фрай рекомендует внимательно следить за своим здоровьем: не реже чем раз в полгода делать УЗИ малого таза, молочных желез и маммографию (для женщин старше 40 лет), постоянно консультироваться с гинекологом и маммологом. Более того, раз в полгода необходимо проходить курс очищения печени.

Также врач советует включить в рацион больше овощей и продуктов, содержащих полезные жиры (орехи, оливковое масло, авокадо).

Кроме того, Фрай настаивает на том, что в день необходимо пить не менее 1,5 литров воды (в жаркий день — 2,5 литра), исключить пластиковую посуду и косметику, содержащую фталаты и парабены.