Рейтинг@Mail.ru
Врач перечислила самые опасные для завтрака продукты - РИА Новости Спорт, 07.06.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Врач перечислила самые опасные для завтрака продукты

Еда  - РИА Новости, 1920, 07.06.2021
Читать в
МОСКВА, 7 июн — РИА Новости. Употребление некоторых продуктов на завтрак может нанести серьезный урон здоровью, рассказала в эфире телеканала "Москва 24" кандидат медицинских наук и врач-диетолог Юлия Чехонина.
Она отметила, что перед покупкой творога необходимо обратить внимание на его жирность, при обжарке сырников следует подобрать масло с наименьшей жирностью. Также врач категорически запретила есть с утра любую жареную пищу. В противном случае ожирение может стать причиной возникновения сахарного диабета, атеросклероза и болезней печени.
Такое же правило применимо к бекону. "Повышенная жирность может спровоцировать обострение холецистита, панкреатита, желчно-каменной болезни. Желчный пузырь может отреагировать повышенной частотой сокращений, а при наличии камней прямой путь один — на хирургический стол", — заявила Чехонина.
Завтрак - РИА Новости, 1920, 05.06.2021
Эндокринолог развеяла мифы о продуктах, которые нельзя есть на завтрак
Также специалист рассказала о том, что фрукты и ягоды можно включать в завтрак только в качестве компонента. Отсутствие в утреннем рационе других продуктов приведет к недостатку белка. Кроме того, не все смогут успешно переварить фрукты натощак, можно столкнуться с диареей. Поэтому их стоит добавлять в творог или йогурт.
Использование в первом приеме пищи обезжиренных продуктов не имеет особого смысла, считает кандидат медицинских наук.

"Организму с самого утра требуется определенное количество жиров, так как они благотворно воздействуют на сокращения желчного пузыря, что позволяет ему избавиться от желчи, которая накопилась в нем за ночь", — отметила она.

Чехонина подчеркнула, что организму требуются "хорошие" жиры в небольшом количестве. Бутерброды также являются не лучшим вариантом для ежедневного употребления с утра, заключила она.
Овсяная каша - РИА Новости, 1920, 17.05.2021
Диетолог назвал лучшее время для завтрака
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    02.10 18:05
    Монако
    Нант
  • Теннис
    02.10 18:30
    Н. Джокович
    М. Чилич
  • Футбол
    02.10 19:00
    Аталанта
    Фиорентина
  • Футбол
    02.10 19:00
    Нижний Новгород
    Спартак Москва
  • Футбол
    02.10 19:00
    Ахмат
    Динамо Москва
  • Футбол
    02.10 21:45
    Ювентус
    Болонья
  • Футбол
    02.10 22:00
    Реал Мадрид
    Осасуна
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала