https://rsport.ria.ru/20210701/pitanie-1739283905.html

Диетолог назвала четыре самых популярных ошибки в "здоровом" питании

Диетолог назвала четыре самых популярных ошибки в "здоровом" питании - РИА Новости Спорт, 01.07.2021

Диетолог назвала четыре самых популярных ошибки в "здоровом" питании

Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова перечислила в своем Instagram наиболее распространенные заблуждения о правильном питаним. РИА Новости Спорт, 01.07.2021

2021-07-01T03:15

2021-07-01T03:15

2021-07-01T03:15

зож

общество

питание

здоровье - общество

здоровье

здоровый образ жизни (зож)

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739283511_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_9c61a3d08dc9d808284c2500b124c46a.jpg

МОСКВА, 1 июл — РИА Новости. Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова перечислила в своем Instagram наиболее распространенные заблуждения о правильном питаним. Так, по ее словам, отказ от глютена, молочных продуктов или фруктов не поможет здоровым людям при похудении или улучшении здоровья. "Диеты без фруктов вообще не имеют под собой научного обоснования", — утверждает врач.Также эндокринолог считает, что не стоит заставлять себя есть сразу после пробуждения, если в течение многих лет такой привычки не было. В целом, как рассказала врач, одной из ключевых ошибок в питании является намеренное употребление или отказ же от каких-то продуктов.Кроме того, Комиссарова развеяла миф о существовании продуктов, от которых можно набрать вес, в том числе это касается сладкого. По ее словам, увеличение массы тела происходит из-за переедания и недостатка физической активности.

https://rsport.ria.ru/20210629/griby-1739036690.html

https://rsport.ria.ru/20210628/yaichnitsa-1738930267.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, питание, здоровье - общество, здоровье, здоровый образ жизни (зож)