Кардиолог объяснил, как избавиться от плохого холестерина без лекарств
Кардиолог Мещеряков назвал способ избавления от плохого холестерина без лекарств
МОСКВА, 26 авг — РИА Новости. Кардиолог Юрий Мещеряков заявил, что справиться с высоким уровнем холестерина помогут тренировки на велотренажере. Об этом он рассказал порталу "Доктор Питер".
"Я настоятельно рекомендую всем пациентам с повышенным холестерином минимум полчаса в день кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере — это не просто совет, а фактически медицинское назначение. Хорошая физическая активность иногда дает больший эффект, чем лекарства. Иногда на физической нагрузке с правильной диетой за счет снижения массы тела можно снизить холестерин на 20-30 процентов", — рассказал специалист.
В то же время при отсутствии значимых физических нагрузок низкий уровень холестерина может свидетельствовать о дефиците питательных веществ в рационе, болезнях желудочно-кишечного тракта и даже онкологии.
"При очень большом количестве онкозаболеваний (лейкемии, раке легких, простаты, толстой кишки) мы можем случайно обнаружить снижение уровня холестерина. Холестерин — обязательный элемент в строительстве всех клеточных мембран и для построения раковых клеток он тоже нужен", — объяснил врач.
Наконец, специалист заметил, что низкий холестерин не нуждается в лечении, однако его резкое падение является поводом для сдачи анализов.
