https://rsport.ria.ru/20211102/davlenie-1757258181.html

Врач рассказала, какой овощ поможет снизить давление и укрепить печень

Врач рассказала, какой овощ поможет снизить давление и укрепить печень - РИА Новости Спорт, 15.01.2022

Врач рассказала, какой овощ поможет снизить давление и укрепить печень

Нутрициолог Анна Дробышева рассказала РИА Новости об универсальной пользе свеклы, но предупредила о вреде этого корнеплода для некоторых людей. РИА Новости Спорт, 15.01.2022

2021-11-02T02:25

2021-11-02T02:25

2022-01-15T16:32

зож

питание

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/01/1757260067_0:12:3005:1702_1920x0_80_0_0_0d43f1a95e34358f9ac72583a5aa23f3.jpg

МОСКВА, 2 ноя — РИА Новости. Нутрициолог Анна Дробышева рассказала РИА Новости об универсальной пользе свеклы, но предупредила о вреде этого корнеплода для некоторых людей."Пигмент бетацианин, содержащийся в свекле, является мощным антиоксидантом, замедляет рост злокачественных новообразований. Свекла способствует понижению артериального давления, укрепляет стенки сосудов, улучшает работу печени, помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Очень полезно употреблять свеклу женщинам во время менструаций, так как овощ восстанавливает кровопотерю в организме. Корнеплод сохраняет свои полезные свойства после термической обработки", — заявила специалист."Однако вареная свекла препятствует полному усвоению кальция. Людям с предрасположенностью к остеопорозам следует отказаться от ее употребления", — отметила Дробышева.Также нутрициолог добавила, что полезен и сок из свеклы, но его нужно настаивать два часа после отжима. Напиток нельзя употреблять в чистом виде, необходимо разбавить 50 миллилитров сока водой в соотношении 1:4."Противопоказаниями к употреблению свеклы являются заболевания ЖКТ в острых стадиях, гипотония и сахарный диабет", – заключила эксперт.

https://rsport.ria.ru/20211031/finiki-1757054312.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, здоровье