Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказала, что будет, если съедать горсть изюма каждый день - РИА Новости Спорт, 11.11.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Врач рассказала, что будет, если съедать горсть изюма каждый день

Диетолог Мелехина: изюм снижает плохой холестерин и риск ишемической болезни сердца

Изюм - РИА Новости, 1920, 11.11.2021
Читать в
МОСКВА, 11 ноя — РИА Новости. Диетолог Анна Мелехина в разговоре с РИА Новости посоветовала россиянам включить изюм в ежедневный рацион.
По ее словам, достаточно съедать 25 граммов продукта (примерно 1/4 чашки) в сутки.
«

"Изюм содержит флавоноиды, которые могут оказывать антиоксидантное действие, снижать уровень плохого холестерина, расслаблять кровеносные сосуды и снижать риск ишемической болезни сердца", — сообщила собеседник агентства.

Она отметила, что красные сорта винограда содержат больше антиоксидантов, чем белые. "Добавляйте изюм в кашу, оладья, салаты. Получайте с ним пищевые волокна, витамины и сладкий вкус", — заявила Мелехина.
Здоровое питание - РИА Новости, 1920, 10.11.2021
Россиянам посоветовали продукты, ускоряющие выздоровление от COVID-19
Специалист также добавила, что изюм в больших количествах может вызвать диарею, тошноту или рвоту. Черный изюм при этом нельзя употреблять вместе с циклоспорином (антибиотиком), поскольку он уменьшает количество препарата, поглощаемого организмом.
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Бостон
    Торонто
    2
    3
  • Хоккей
    Завершен
    Каролина
    Айлендерс
    5
    3
  • Хоккей
    Завершен
    Даллас
    Вегас
    3
    4
  • Хоккей
    Завершен
    Эдмонтон
    Лос-Анджелес
    7
    4
  • Хоккей
    Закончен в OT
    Локомотив
    Металлург Мг
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Рома
    Болонья
    1
    3
  • Футбол
    Завершен
    Милан
    Интер М
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Севилья
    Мальорка
    2
    1
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала