Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Диетолог рассказала, что будет, если съедать горсть фисташек каждый день

Диетолог Барредо: регулярное употребление фисташек омолодит кожу и улучшит зрение

Фисташки - РИА Новости, 1920, 12.11.2021
Читать в
МОСКВА, 12 ноя — РИА Новости. Диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала РИА Новости об универсальной пользе от ежедневного употребления фисташек.
"Эти орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают снизить холестерин, также содержат витамины А и Е, что поможет нашей коже выглядеть моложе, поддержит иммунитет и улучшит зрение. Кроме того, фисташки содержат магний, который помогает при стрессах и для стабилизации артериального давления. Эти орехи являются хорошим источником белка, поэтому рекомендуется употреблять фисташки при дефицитах и сниженной массе тела", — отметила Барредо.
Однако эксперт добавила, что калорийность у фисташек достаточно большая за счет жиров, поэтому их нельзя переедать. От фисташек стоит воздержаться людям с нарушениями функции поджелудочной железы. Также фисташки могут быть солеными, поэтому людям с гипертонией стоит выбирать орехи без соли.
Изюм - РИА Новости, 1920, 11.11.2021
Врач рассказала, что будет, если съедать горсть изюма каждый день
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Баскетбол
    Завершен
    Голден Стэйт
    Юта
    94
    92
  • Теннис
    3-й сет
    М. Кресси
    Д. Медведев
    265
    676
  • Теннис
    4-й сет
    М. Чилич
    Ф. Оже-Альяссим
    6622
    2761
  • Теннис
    24.01 11:15
    Т. Фриц
    С. Циципас
  • Теннис
    24.01 13:15
    К. Канепи
    А. Соболенко
  • Баскетбол
    24.01 19:00
    ЦСКА
    Калев
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
В "Спартаке" рассказали о сборах команды после атаки хуситов на Абу-ДабиХалеп уступила Корне и завершила борьбу на Australian OpenЧетыре случая заражения COVID выявили среди прибывших на Игры в Пекин"Сент-Луис" победил "Ванкувер" в матче НХЛ, Тарасенко отдал две передачи"Флорида" уступила "Сиэтлу" в матче НХЛ, Бобровский отразил 24 броскаКоллинз обыграла Мертенс и вышла в 1/4 финала Australian Open"Майами" победил "Лейкерс" в матче НБА, Батлер оформил трипл-дабл"Оттава" переиграла "Коламбус" в матче НХЛ, россиянин Зуб забросил шайбу"Бостон" победил "Вашингтон" в матче НБАКьеза пропустит около семи месяцев после операцииСМИ: Шевченко согласился возглавить сборную Польши"Барселона" вырвала победу в матче чемпионата Испании с "Алавесом""Милан" и "Ювентус" сыграли вничью в чемпионате Италии"ПСЖ" разгромил "Реймс", Месси впервые появился на поле с начала годаСМИ: бывший соперник Шлеменко и Минеева погиб от ножевых ранений в Бразилии"Питтсбург" по буллитам обыграл "Виннипег", Малкин отметился передачейКовальчук: каждое утро переживаем, когда у нас ковыряются во рту и носуЖамнов: Мичков получил бы вызов в сборную России, если бы не пандемияКовальчук: Овечкин старался договориться с "Вашингтоном" об участии в ОИЖамнов объяснил непопадание Бурдасова и Толчинского в олимпийскую сборную