https://rsport.ria.ru/20211130/prostuda-1761334285.html
Россиянам посоветовали лучшие продукты при простуде
Россиянам посоветовали лучшие продукты при простуде - РИА Новости Спорт, 27.07.2022
Россиянам посоветовали лучшие продукты при простуде
Нутрициолог Марина Макиша на ютуб-канале "Москва 24 — Доктор 24" рассказала с помощью какой пищи можно быстрее выздороветь. РИА Новости Спорт, 27.07.2022
2021-11-30T04:25
2021-11-30T04:25
2022-07-27T08:24
мясо
клюква
фрукты
марина макиша
каша
здоровый образ жизни (зож)
зож
питание
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/13/1759796777_0:0:3640:2048_1920x0_80_0_0_8d0f8b7f86321cc1644845b90bcc1730.jpg
МОСКВА, 29 ноя — РИА Новости. Нутрициолог Марина Макиша на ютуб-канале "Москва 24 — Доктор 24" рассказала с помощью какой пищи можно быстрее выздороветь. "Поскольку организму нужен белок и в период простуды он ослаблен, то лучше выбирать или птицу, или легкую нежирную рыбу", — поделилась Макиша.Также врач посоветовала обратить внимание на овощи и фрукты, поскольку они могут помочь ускорить выздоровление за счет витаминов и полезных веществ в их составе. Помогут при простуде различные крупы и полезные каши, так как организму нужна энергия для восстановления из сложных углеводов."В период болезни мы добавляем в свой рацион кисломолочные или ферментированные продукты, чтобы они стимулировали иммунную систему", - сообщила эксперт.Кроме того, Макиша рассказала о полезности клюквенного морса. Он хорошо устраняет симптомы обезвоживания, а также содержит ряд активных органических кислот-антибиотиков.
https://rsport.ria.ru/20211119/ryba-1759714168.html
https://rsport.ria.ru/20211117/sok-1759374234.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/13/1759796777_468:0:3199:2048_1920x0_80_0_0_17ca00fecfd1184c22d1c7b15f1c9715.jpgРИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
мясо, клюква, фрукты, марина макиша, каша, здоровый образ жизни (зож), питание, еда, здоровье
Мясо, Клюква, Фрукты, Марина Макиша, Каша, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), ЗОЖ, Питание, Еда, Здоровье
Россиянам посоветовали лучшие продукты при простуде
Нутрициолог Мякиша: в период простуды организму особенно нужны богатые белком продукты