Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала причину резкого ухудшения зрения - РИА Новости Спорт, 29.12.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Врач назвала причину резкого ухудшения зрения

Эндокринолог Бочарова: дефицит витамина А ведет к ухудшению зрения и "куриной слепоте"

© РИА Новости / Виталий Аньков / Перейти в фотобанкВо время операции в отделении эксимерлазерной хирургии
Во время операции в отделении эксимерлазерной хирургии - РИА Новости, 1920, 29.12.2021
Читать в
МОСКВА, 29 дек — РИА Новости. Витамин А входит в число важнейших витаминов для зрения — помогает работе зрительного нерва и укрепляет глазные мышцы, заявила РИА Новости эндокринолог Татьяна Бочарова.
Специалист отметила, что его нехватка ведет к сухости роговицы и закупорке слезных каналов. "Это ощущение знакомо всем, кто проводит много времени за компьютером. Еще одно неприятное последствие дефицита витамина А — "куриная слепота": явление, когда в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет", - сообщила собеседник агентства.
Морковь - РИА Новости, 1920, 28.12.2021
Диетолог рассказала, кому нельзя есть морковь
Провитамин А проще всего получить из овощных соков, но только из свежевыжатых. Из продуктов животного происхождения его больше всего в рыбьем жире (19 миллиграммов), куриной печени (12 миллиграммов на 100 граммов), говяжьей (8,2 миллиграмма), печени трески (4,4 миллиграмма), бараньей печени (3,6 миллиграмма).
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    2-й сет
    Н. Вихлянцева
    Г. Гарсия-Перес
    66
    36
  • Теннис
    3-й сет
    А. Комардина
    К. Перрин
    633
    462
  • Теннис
    Завершен
    А. Блинкова
    Л. Носкова
    35
    67
  • Теннис
    16.05 15:45
    А. Гасанова
    З. Дияс
  • Теннис
    16.05 17:40
    А. Потапова
    Р. Сарасуа
  • Теннис
    16.05 17:45
    К. Доулхайд
    Э. Аванесян
  • Теннис
    16.05 18:30
    К. Хачанов
    Ж. Симон
  • Футбол
    16.05 21:45
    Ювентус
    Лацио
  • Футбол
    16.05 22:00
    Ньюкасл
    Арсенал
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала