https://rsport.ria.ru/20220125/psheno-1769334856.html

Что произойдет с сердцем и печенью, если часто есть пшенную кашу

Нутрициолог сказала, что будет с сердцем и печенью, если есть пшенную кашу - РИА Новости Спорт, 25.01.2022

Что произойдет с сердцем и печенью, если часто есть пшенную кашу

Нутрициолог Виктория Лазарева рассказала РИА Новости, почему в рацион необходимо включить блюда из пшена, в частности, пшенную кашу. РИА Новости Спорт, 25.01.2022

2022-01-25T04:10

2022-01-25T04:10

2022-01-25T04:10

зож

питание

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/37141/61/371416171_0:106:900:612_1920x0_80_0_0_c9f31d9453f6918a2f9ad09d72bd54af.jpg

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Нутрициолог Виктория Лазарева рассказала РИА Новости, почему в рацион необходимо включить блюда из пшена, в частности, пшенную кашу.По ее словам, пшено — одна из самых полезных круп. Она богата витаминами группы В, а особенно — витамином В6. Он отвечает за обменные процессы, участвует в синтезе белка и помогает регулировать уровень сахара в крови."Блюда из пшена особенно полезны при диабете, атеросклерозе, заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и нервной систем", — заявила собеседник агентства.При этом специалист отметила, что пшено необходимо исключить при гастрите с пониженной кислотностью, вздутиях, повышенном газообразовании, а также людям, страдающим целиакией.

https://rsport.ria.ru/20220121/kapusta-1768809683.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, здоровье