https://rsport.ria.ru/20220512/stress-1788067037.html

Кардиолог рассказала, как заблокированный стресс вредит организму

Кардиолог рассказала, как заблокированный стресс вредит организму - РИА Новости Спорт, 12.05.2022

Кардиолог рассказала, как заблокированный стресс вредит организму

Вытеснение из памяти неприятных событий и блокировка стресса приводят к серьезным хроническим заболеваниям, заявляет кардиолог Анна Кореневич. РИА Новости Спорт, 12.05.2022

2022-05-12T11:05

2022-05-12T11:05

2022-05-12T11:05

зож

здоровье

здоровье - общество

общество

сердце

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/08/1771630230_0:322:3068:2048_1920x0_80_0_0_7076a232e2a99e9f0de59279ec02797e.jpg

МОСКВА, 12 мая - РИА Новости. Вытеснение из памяти неприятных событий и блокировка стресса приводят к серьезным хроническим заболеваниям, заявляет кардиолог Анна Кореневич.Нам часто советуют не расстраиваться по пустякам. Следуя этому, мы вредим нашему организму. Он учится блокировать неприятные воспоминания и пережитый стресс."Человеческая психика устроена так, что только небольшая часть процессов происходит на уровне сознания, — объясняет Кореневич. — Только 10% мы осознаем, 90% находится на уровне бессознательного.Накапливают стресс в большей степени подкорковые структуры, расположенные близко от автономной вегетативной нервной системы. Они находятся во взаимодействии. Когда "забытые" обиды накапливаются, происходит сбой вегетативной нервной системы."Она регулирует тело, работу сердца, сосудов, всех внутренних органов, — предупреждает Кореневич. — Это ведет к развитию хронические заболевания". Кардиолог уверена — справиться при помощи таблеток с этим невозможно. Необходима психотерапия. Врач отмечает, что наш организм также теряет много энергии, пытаясь удержать неприятные воспоминания в глубине подсознания."Если вы не помните, это еще не значит, что этого нет. На уровне подсознания процесс продолжает идти. Когда бы событие ни произошло, оно все равно влияет на вас", - отмечает доктор.Кореневич советует работать с заблокированными стрессами. Она предупреждает, что не надо забывать и вытеснять из памяти неприятные события. Лучшее решение — осознать их и прожить.

https://rsport.ria.ru/20220511/redis-1787884863.html

https://rsport.ria.ru/20220510/serdtse-1787733124.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, здоровье - общество, общество, сердце