Четырехкратный победитель Паралимпийских игр в Ванкувере в лыжных гонках и биатлоне Ирек Зарипов в субботу неудачно провел стартовую гонку в Сочи, допустив четыре промаха в стрельбе и оставшись за чертой призеров. Но в воскресенье представитель Стерлитамака с блеском выступил на лыжной дистанции 15 километров, став серебряным призером и поднявшись на полностью российский пьедестал почета вместе с чемпионом Игр Романом Петушковым и обладателем бронзовой награды Александром Давидовичем.
После финиша Зарипов в беседе со специальным корреспондентом агентства "Р-Спорт" Олегом Богатовым поделился особенностями тактического плана на гонку и эмоциями после завоевания первой награды сочинской пробы.
Субботнюю гонку вычеркнул из жизни
- Ирек, вы стартовали дня подряд - за счет чего удалось восстановиться после вчерашней гонки и как вы сегодня распределяли силы на дистанции?
- Мы находим в себе силы, отрабатывая прохождение дистанции на тренировках. Мы прилетели в Сочи за два дня до старта Паралимпийских игр, и перелет был очень тяжелый, после него мы сутки адаптировались. Вчера провели первую гонку, а сегодня - вторую. Знаете, откуда силы берутся? От той мотивации, что мы выступаем дома - в Сочи, в России.
Вынес для себя определенный урок из случившегося и постарался полностью перенастроить свой организм, мотивируя его на успешное выступление в гонке на 15 километров. И меня очень здорово поддерживают моя семья и мои родственники - все пишут, что давай, Ирек, соберись, давай настройся, мы за тебя болеем, знаем, что ты можешь сделать. И доктор нашей команды со вчерашнего дня до сегодняшней гонки очень настраивал меня на эту дистанцию - как психолог, спасибо ему большое.
И я постарался сегодня грамотно разложить силы по дистанции. Серебро на домашней Паралимпиаде для меня - огромная награда. Сегодня я был бы рад любой медали - и золотой, и серебряной, и бронзовой.
- Какую тактику на гонку вы выбрали?
- Я всегда придерживаюсь своей тактики и могу открыть свой секрет - гонку на среднегорье надо начинать, конечно же, не быстро. Если ты быстро начнешь, то сразу же ее и закончишь, потеряв силы. В таких условиях надо идти в среднем темпе, чувствуя свой организм - что идешь, не закисая и не подседая. А на последних шести километрах, на двух последних кругах, я начинаю постепенно добавлять, работая по максимуму и вытаскивая свои внутренние резервы.
Сегодня у нас было очень острое соперничество с Александром Давидовичем. Я проигрывал ему около пяти секунд после девяти километров, но тренеры вели меня по трассе, подсказывая, и потом за счет работы я шел вровень с ним, а затем выигрывал уже три секунды. И на последнем кругу я выложился просто максимально - шел по равнине и чувствовал, что мне просто не хватает воздуха. Но я понимал, что надо идти, надо, надо и заставлял себя толкать себя вперед. И в итоге 15 секунд я у Саши вырвал.
- Два последних круга вы шли вслед за уверенно лидировавшим Романом Петушковым...
- Честно говоря, когда он меня начал обгонять, я ему сказал: "Рома, не уходи, не убегай, подтащи меня немного!" (смеется). И Рома немного сбавил ход, чем мне очень помог - потому что я работал в спину, а это делать намного проще. И он меня вытянул на серебро, а потом, видя, что я вработался по максимуму, все же ушел вперед на последнем круге. Он мне очень помог - спасибо ему!
- Я обратил внимание, что Роман шел в белой повязке, а вы с Александром в синей и красной. И в итоге финишировали в цветах российского флага...
- Серьезно? А мы даже об этом не думали - но, видите, так, наверное, и должно было быть (улыбается). Значит, сегодня на пьедестале обязательно должен был быть российский флаг. И получилось отлично.
- Когда планируете снова выйти на старт?
- Во вторник. Завтра будет день отдыха - так хочется немного отдохнуть и восстановиться. Потому что эмоций выплескивается очень много. И если ты попадаешь на пьедестал - на тебя обрушивается столько эмоций, что когда приходишь домой, то просто выключаешься. Хотя вчера я очень сильно настраивался на сегодняшнюю гонку. И получилось, получилось...
