https://rsport.ria.ru/20220501/chipsy-1786309425.html

Что будет с организмом, если есть чипсы каждый день

Что будет с организмом, если есть чипсы каждый день - РИА Новости Спорт, 22.06.2022

Что будет с организмом, если есть чипсы каждый день

Нутрициолог Екатерина Ганорская в интервью порталу "Доктор Питер" рассказала об опасностях, которые подстерегают организм при употреблении пачки чипсов в день. РИА Новости Спорт, 22.06.2022

2022-05-01T02:54

2022-05-01T02:54

2022-06-22T15:19

зож

здоровый образ жизни (зож)

питание

здоровье

здоровье - общество

общество

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/04/1e/1786309675_0:116:3435:2048_1920x0_80_0_0_2e853e9eae75c1f352a2988a4848e5cf.jpg

МОСКВА, 1 мая — РИА Новости. Нутрициолог Екатерина Ганорская в интервью порталу "Доктор Питер" рассказала об опасностях, которые подстерегают организм при употреблении пачки чипсов в день.Данный продукт зачастую содержит трансжиры, которые опасны для сердечно-сосудистой системы, так как они повышают уровень "плохого" холестерина. Специалист добавила, что многие содержащиеся в чипсах эмульгаторы не нанесут вреда здоровью.Врач считает, что чипсы и сухарики, в первую очередь, представляют угрозу из-за своей калорийности: средняя упаковка чипсов содержит треть дневной нормы жиров. Также специалист опровергла миф, что кукурузные чипсы полезнее картофельных, поскольку они так же калорийны и содержат много модифицированных трансжиров.Нутрициолог сообщила, что регулярное употребление жирной и рафинированной еды чревато болезнями желудочно-кишечного тракта, дефицитом витаминов, нарушением обмена веществ, выпадением волос. В качестве альтернативы можно использовать яблочные или мясные чипсы, хлебцы, чипсы домашнего приготовления без масла.

https://rsport.ria.ru/20220430/klesch-1786174998.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), питание, здоровье, здоровье - общество, общество