https://rsport.ria.ru/20200811/1575621163.html
Названа каша, снижающая уровень холестерина в крови
Названа каша, снижающая уровень холестерина в крови
Заведующая диетологическим отделением ГКБ им. Виноградова Юлия Пигарева призвала ежедневно употреблять цельнозерновые крупы, которые обогатят организм... Спорт РИА Новости, 11.08.2020
2020-08-11T09:35
2020-08-11T09:35
2020-08-11T09:35
зож
гречневая крупа
каша
здоровье
питание
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/09/0a/1577043820_0:248:3071:1975_1920x0_80_0_0_53a8d0c9120c6f84900215ad12c85aae.jpg
МОСКВА, 11 авг — РИА Новости. Заведующая диетологическим отделением ГКБ им. Виноградова Юлия Пигарева призвала ежедневно употреблять цельнозерновые крупы, которые обогатят организм необходимыми микро- и макроэлементами.Самое главное, по словам специалиста, — выбирать крупы с неочищенным верхним слоем. Варить такой продукт следует не менее 20 минут. "А вот манка и овсянка быстрого приготовления такими не являются. Они принесут мало пользы", — цитируют эксперта "Аргументы и факты".Для восполнения запасов железа, магния и витамина B3 рекомендуется есть гречку. Хорошим источником растительного белка является киноа: "оно незаменимо для тех, кто не ест продукты животного происхождения".
https://rsport.ria.ru/20200809/1575538666.html
Спорт РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Спорт РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/09/0a/1577043820_207:0:2938:2048_1920x0_80_0_0_c364a0ce039e4bdee76d98c2765d474e.jpgСпорт РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
гречневая крупа, каша, здоровье, питание