https://rsport.ria.ru/20201216/diabet-1589382732.html
Диетолог назвала самые полезные продукты для диабетиков
Диетолог назвала самые полезные продукты для диабетиков - РИА Новости Спорт, 16.12.2020
Диетолог назвала самые полезные продукты для диабетиков
Диетолог Наталия Самойленко рассказала о продуктах, которые замедляют развитие сахарного диабета второго типа. РИА Новости Спорт, 16.12.2020
2020-12-16T05:00
2020-12-16T05:00
2020-12-16T05:00
зож
питание
здоровье
диабет
https://cdnn21.img.ria.ru/images/152805/82/1528058258_0:45:1920:1125_1920x0_80_0_0_a9726e7c359a1d199215ba485b3fa5f5.jpg
МОСКВА, 16 дек — РИА Новости. Диетолог Наталия Самойленко рассказала о продуктах, которые замедляют развитие сахарного диабета второго типа.По ее словам, в рацион обязательно нужно включить черную смородину, киви, черноплодную рябину, болгарский перец, брокколи и несладкие цитрусовые. Перечисленные продукты содержат антиоксиданты и полезную для желудочно-кишечного тракта клетчатку. Также рекомендуется есть шпинат, листовую и кудрявую капусту, авокадо и белковую пищу: рыбу, яичный белок, индейку, перепелку, домашнюю птицу без кожи. Полезными жирами и магнием богаты семена и орехи (миндаль, грецкие орехи и макадамия).Также Наталия Самолейко перечислила основные признаки сахарного диабета:
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
питание, здоровье, диабет
ЗОЖ, Питание, Здоровье, Диабет
МОСКВА, 16 дек — РИА Новости. Диетолог Наталия Самойленко
рассказала о продуктах, которые замедляют развитие сахарного диабета второго типа.
По ее словам, в рацион обязательно нужно включить черную смородину, киви, черноплодную рябину, болгарский перец, брокколи и несладкие цитрусовые. Перечисленные продукты содержат антиоксиданты и полезную для желудочно-кишечного тракта клетчатку.
Также рекомендуется есть шпинат, листовую и кудрявую капусту, авокадо и белковую пищу: рыбу, яичный белок, индейку, перепелку, домашнюю птицу без кожи. Полезными жирами и магнием богаты семена и орехи (миндаль, грецкие орехи и макадамия).
Также Наталия Самолейко перечислила основные признаки сахарного диабета:
- Сухость во рту;
- Жажда, увеличение частоты ночных походов в туалет;
- Кожный зуд;
- Боли в ногах, онемение, ощущение ползания "мурашек";
- Инфекции кожи и слизистых, плохое заживление ран;
- Больные чаще имеют лишний вес.
