Рейтинг@Mail.ru
Врачи рассказали, сколько меда можно съедать в день - РИА Новости Спорт, 19.01.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Врачи рассказали, сколько меда можно съедать в день

© Sputnik / Томас Тхайцук | Перейти в медиабанкМедовые соты на пасеке в ущелье реки Бзыбь в Абхазии
Медовые соты на пасеке в ущелье реки Бзыбь в Абхазии - РИА Новости, 1920, 19.01.2021
Читать в
Дзен
МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Врачи, опрошенные РИА Новости, рассказали, сколько меда можно съесть без вреда для здоровья и как в целом следует относиться к этому продукту.
По мнению медиков, чтобы не навредить себе, следует съедать не более двух столовых ложек меда в день.
"Употреблять его лучше в первой половине дня и при этом вести активный образ жизни", — рассказал профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов.
Мед в банке с диппером - РИА Новости, 1920, 16.12.2020
Эндокринолог предупредила о смертельной опасности меда
Он отметил, что в меде есть антиоксиданты, которые препятствуют окислению клеток, витамины и фруктоза, служащие источником энергии.
Однако польза меда во много преувеличена, считает врач-диетолог, терапевт Елена Тихомирова. По ее словам, чтобы получить пользу, меда нужно съесть очень много, но из-за высокого содержания углеводов это продукт очень калорийный, поэтому употреблять его следует дозированно.
Эксперты сходятся во мнении: при выборе следует отдать предпочтение меду в сотах, так как это точно гарантирует его качество и натуральность.
Продавец наполняет ёмкость мёдом - РИА Новости, 1920, 02.09.2020
Россиянам рассказали, как правильно выбрать мед
А вот рекомендация пить чай с медом при простуде вряд ли ускорит выздоровление, ведь при растворении в горячей воде мед теряет полезные свойства, отметила Тихомирова.
«
"Это скорее утешение, которое пошло исторически: человек простужен, нужно его как-то подбодрить, порадовать, ему давали мед, который был единственным лакомством", — пояснила врач.
Противопоказаний для употребления меда не так уж много — это ожирение, так как продукт калорийный, и аллергия на цветы или пчелиный яд, уточнила диетолог.
Буеверов, в свою очередь, отметил, что сочетание меда и алкоголя опасно для здоровья. Медовуха, если употреблять ее в большом количестве, может привести к жировым изменениям печени, которые запускают процессы воспаления, а это чревато циррозом, отметил он.
«
"Все дело, конечно, в регулярности и объеме. Если человек выпил бокал в месяц, то ничего с ним не будет, а если употреблять регулярно, то это существенно увеличивает риск изменений в печени, вплоть до цирроза", — пояснил врач.
Человек проверяет вес - РИА Новости, 1920, 16.01.2021
Как быстро похудеть после новогодних праздников? Отвечает врач-диетолог
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    Завершен
    Фрайбург
    Вольфсбург
    3
    2
  • Футбол
    Завершен
    Зволле
    Виллем II
    0
    1
  • Футбол
    Завершен
    Тулуза
    Сент-Этьен
    2
    1
  • Футбол
    Завершен
    Эмполи
    Торино
    0
    1
  • Футбол
    Завершен
    Вальядолид
    Валенсия
    1
    0
  • Футбол
    Завершен
    Дерби Каунти
    Пoртсмут
    4
    0
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала