https://rsport.ria.ru/20210715/rak-1741237467.html

Ученые рассказали о диете, препятствующей развитию рака и диабета

Ученые рассказали о диете, препятствующей развитию рака и диабета - РИА Новости Спорт, 14.09.2021

Ученые рассказали о диете, препятствующей развитию рака и диабета

Здоровое питание включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и их грамотное распределение в течение дня. Определенные продукты следует есть... РИА Новости Спорт, 14.09.2021

2021-07-15T03:45

2021-07-15T03:45

2021-09-14T15:30

зож

здоровый образ жизни (зож)

продукты

питание

здоровье - общество

здоровье

диабет

фрукты

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/08/1596554226_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_b735650e99925944209bd3bdbb521d01.jpg

МОСКВА, 14 июл — РИА Новости. Здоровое питание включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и их грамотное распределение в течение дня. Определенные продукты следует есть только в ограниченные часы, следует из исследования ученых Харбинского университета, опубликованного в журнале Американской кардиологической ассоциации.По словам экспертов, следование этому принципу помогает предотвратить риск развития онкологии, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета. Ученые обнаружили взаимосвязь между употреблением фруктов в середине дня и снижением числа заболеваний сердца. В то же время представители "западной диеты" (съедавшие большое количество зерновых и крахмалистых продуктов — хлеба, картофеля; сыра, вяленого мяса) чаще страдали от подобных заболеваний.Также исследователи установили, что ужин с овощами препятствовал развитию всех трех категорий заболеваний. Кроме того, специалисты рекомендуют перекусывать фруктами после первого приема пищи, а молочными продуктами — после второго. А вот есть картофель или другие содержащие крахмал продукты после основных приемов пищи категорически не рекомендуется.

https://rsport.ria.ru/20210714/pokhudenie-1741140896.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровый образ жизни (зож), продукты, питание, здоровье - общество, здоровье, диабет, фрукты, рак, молоко, американская кардиологическая ассоциация