https://rsport.ria.ru/20210721/gastrit-1742093999.html

Назван способ вылечить гастрит без лекарств

Назван способ вылечить гастрит без лекарств - РИА Новости Спорт, 21.07.2021

Назван способ вылечить гастрит без лекарств

Нутрициолог Яна Фрай рассказала, как вылечила гастрит после 30 лет. РИА Новости Спорт, 21.07.2021

2021-07-21T02:35

2021-07-21T02:35

2021-07-21T02:35

зож

здоровье

желудочно-кишечный тракт

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/0f/1577266991_0:245:3072:1973_1920x0_80_0_0_c83ab6e7950e51c4b1bf319d15dfe078.jpg

МОСКВА, 21 июл — РИА Новости. Нутрициолог Яна Фрай рассказала, как вылечила гастрит после 30 лет.По ее словам, в первую очередь помогли продукты растительного происхождения. При этом она минимизировала употребление мяса, в котором содержится много насыщенных жиров, а также плотных и плохо переваривающихся белковых волокон."Человек по природе своей не хищник, поэтому наш желудочно-кишечный тракт не приспособлен для переваривания обильной мясной пищи. У нас слишком длинные кишечники и не такая высокая кислотность желудочного сока, как у настоящих хищников. Недопереваренные белки начинают разлагаться путем гниения, выделяют токсины и повреждают стенки ЖКТ", — сообщила Яна Фрай, напомнив о результатах исследования ВОЗ, которая обнаружила взаимосвязь между употреблением красного мяса и раком кишечника. "На формирование гастрита это тоже влияет", — отметила она.Причинами возникновения гастрита также могут быть регулярное употребление жареной и жирной пищи, дефицит витаминов А и B9, а также стресс, курение, алкоголь и "дурная привычка занимать горизонтальное положение после еды".

https://rsport.ria.ru/20210716/arbuz-1741402623.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, желудочно-кишечный тракт