https://rsport.ria.ru/20211120/covid-1759901529.html

Врач рассказала, какие продукты нужно включить в рацион после COVID-19

Врач рассказала, какие продукты нужно включить в рацион после COVID-19 - РИА Новости Спорт, 20.11.2021

Врач рассказала, какие продукты нужно включить в рацион после COVID-19

Белковую пищу обязательно стоит включать в рацион после перенесенного заболевания новой коронавирусной инфекцией, заявила РИА Новости врач-терапевт-инфекционист РИА Новости Спорт, 20.11.2021

2021-11-20T04:55

2021-11-20T04:55

2021-11-20T04:55

зож

питание

еда

здоровье

коронавирус covid-19

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/13/1759903573_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_ce3a5fb64cab85a5d108380f9aeccc2c.jpg

МОСКВА, 20 ноя — РИА Новости. Белковую пищу обязательно стоит включать в рацион после перенесенного заболевания новой коронавирусной инфекцией, заявила РИА Новости врач-терапевт-инфекционист Фаллахи Нуржахан."Рекомендуется полноценное питание — до 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Обязательно присутствие белковой пищи в рационе: курица, индейка, говядина, творог, яйца. Морская рыба, орехи богаты полезными жирами. Пробиотики в рационе — это кисломолочные продукты, квашеная капуста. Крупы, овощи и фрукты важны как источник пищевых волокон", — рассказала врач."Важно также наладить питьевой режим — 1,5-2 лита воды в сутки", — заключила эксперт.

https://rsport.ria.ru/20211116/ustalost-1759171194.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

питание, еда, здоровье, коронавирус covid-19