https://rsport.ria.ru/20211125/eda-1760625715.html

Россиянам посоветовали идеальное лакомство для похудения

Россиянам посоветовали идеальное лакомство для похудения - РИА Новости Спорт, 25.11.2021

Россиянам посоветовали идеальное лакомство для похудения

Ежедневное употребление ананаса станет полезным и вкусным подспорьем для похудения, заявила РИА Новости нутрициолог Ирина Степная. РИА Новости Спорт, 25.11.2021

2021-11-25T03:23

2021-11-25T03:23

2021-11-25T03:23

еда

зож

питание

здоровье

ананас

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/15/1598484634_0:432:1920:1512_1920x0_80_0_0_4175733fbcd623687faaa2b517c7c430.jpg

МОСКВА, 25 ноя — РИА Новости. Ежедневное употребление ананаса станет полезным и вкусным подспорьем для похудения, заявила РИА Новости нутрициолог Ирина Степная."Ананас — это кладезь витаминов группы В, С, А и микроэлементов — железа, магния, кальция. Я советую есть ананас людям, желающим улучшить работу кишечника, тем, кто страдает метеоризмом и запорами", — сказала Степная."Также рекомендую женщинам и девушкам, желающим похудеть, смело добавлять в рацион ананас, но не более 150 граммов в день. Лучше его есть с молочными продуктами, так вы получите диетический ужин и полный набор полезных микроэлементов для красоты и здоровья", — подчеркнула нутрициолог.Эксперт добавила, что ананас противопоказан аллергикам и людям, страдающим гастритом и язвой желудка.

https://rsport.ria.ru/20211123/mindal-1760262123.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

еда, питание, здоровье, ананас