Рейтинг@Mail.ru
Россиянам посоветовали лучшие продукты на завтрак при похудении - РИА Новости Спорт, 02.12.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Россиянам посоветовали лучшие продукты на завтрак при похудении

© Fotolia / olyina Сырники
Сырники  - РИА Новости, 1920, 02.12.2021
Читать в
МОСКВА, 2 дек — РИА Новости. Диетолог Татьяна Дик рассказала РИА Новости, из каких продуктов должен состоять идеальный завтрак худеющего человека.
"Некоторым людям больше подходят белковые завтраки, а кому-то блюда, в которых преобладают углеводы. Поэтому нужно методом проб выбрать для себя удобный завтрак. Несколько вариантов завтраков, где преобладают белки: яичница или омлет с овощами, сыром, сырники, творог с ягодами и орехами. Или углеводные завтраки: каша с фруктами, блинчики или запеканки", — сообщила специалист.
Она отметила, что допустимы и комбинированные завтраки: тосты с сыром, тосты с авокадо и яйцом, каша и пара яиц, овсяноблин с начинкой, творожно-фруктовые запеканки", — сказала Дик.
Чашка кофе - РИА Новости, 1920, 01.12.2021
Диетолог рассказала, что произойдет после полного отказа от кофе
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    Завершен
    А. Томлянович
    Е. Рыбакина
    623
    466
  • Теннис
    Завершен
    С. Халеп
    А. Анисимова
    66
    24
  • Теннис
    Завершен
    К. Гарин
    Н. Кирьос
    436
    667
  • Теннис
    4-й сет
    Т. Фриц
    Р. Надаль
    6562
    3733
  • Теннис
    07.07 15:30
    О. Жабер
    Т. Мария
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала