https://rsport.ria.ru/20211213/schitovidka-1763381746.html

Россиянам посоветовали идеальные продукты для щитовидной железы

Россиянам посоветовали идеальные продукты для щитовидной железы - РИА Новости Спорт, 24.06.2022

Россиянам посоветовали идеальные продукты для щитовидной железы

Врач-диетолог Ирина Рыль перечислила оптимальные продукты для пополнения организма йодом. РИА Новости Спорт, 24.06.2022

2021-12-13T03:33

2021-12-13T03:33

2022-06-24T14:15

зож

медицина

питание

еда

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0c/1763381838_0:8:3614:2041_1920x0_80_0_0_7843ca5244a4a1822db4231ad5b95228.jpg

МОСКВА, 13 дек — РИА Новости. Врач-диетолог Ирина Рыль перечислила оптимальные продукты для пополнения организма йодом."Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Его мы можем получить из морской капусты, морепродуктов, морской рыбы, фейхоа, хурмы, грецких орехов", — рассказала Рыль."Для нормальной выработки гормонов необходим тирозин. Эта аминокислота содержится в авокадо, киви, инжире, абрикосах, бананах. Для выработки гормонов Т3 и Т4 необходим селен. Лидер по его содержанию — бразильский орех", — добавила врач-диетолог.

https://rsport.ria.ru/20211207/mozg-1762479246.html

2021

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

медицина, питание, еда, здоровье