https://rsport.ria.ru/20221006/sakhar-1822078105.html

Диетолог предупредила о продуктах с высоким содержанием скрытого сахара

Диетолог предупредила о продуктах с высоким содержанием скрытого сахара - РИА Новости Спорт, 28.01.2023

Диетолог предупредила о продуктах с высоким содержанием скрытого сахара

Диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой" перечислила продукты, которые содержат скрытый сахар. РИА Новости Спорт, 28.01.2023

2022-10-06T20:18

2022-10-06T20:18

2023-01-28T13:08

зож

здоровье

здоровье - общество

здоровый образ жизни (зож)

общество

фрукты

бананы

елена соломатина

https://cdnn21.img.ria.ru/images/96548/22/965482266_0:82:1025:658_1920x0_80_0_0_234e332fb4a8e1e1500d4e1a3ff0dae9.jpg

МОСКВА, 6 окт — РИА Новости. Диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой" перечислила продукты, которые содержат скрытый сахар.К их числу относятся мед, сладкие фрукты и ягоды. По словам специалиста, особенно много сахара в бананах, хурме и винограде. Мед полон фруктозы, которая не провоцирует выброс инсулина, что хорошо для страдающих от диабета первого типа, однако из-за нее быстрее происходит набор веса.Также врач предупредила об опасности продуктов с высоким гликемическим индексом — мягких сортов макарон, манной каши, белого риса, колбас, сосисок и соусов.Злоупотребление продуктами со скрытым сахаром чревато повышением уровня глюкозы в крови, что помимо ожирения приводит к повреждению сосудов, риску инсулинорезистентности или диабета.

https://rsport.ria.ru/20220927/sakhar-1819728740.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, здоровье - общество, здоровый образ жизни (зож), общество, фрукты, бананы, елена соломатина, макароны, сахар, колбаса, сосиски, соус, манная каша, каша