https://rsport.ria.ru/20221012/tykva-1823501789.html
Диетологи рассказали о неожиданных полезных свойствах тыквы
Диетологи рассказали о неожиданных полезных свойствах тыквы - РИА Новости Спорт, 12.10.2022
Диетологи рассказали о неожиданных полезных свойствах тыквы
Американские диетологи рассказали о полезных свойствах тыквы. РИА Новости Спорт, 12.10.2022
2022-10-12T19:30
2022-10-12T19:30
2022-10-12T19:30
зож
здоровье
питание
здоровье - общество
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/12/1810533465_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_bc2aff2a21811b99aa1a08da356b36fd.jpg
МОСКВА, 12 окт — РИА Новости. Американские диетологи рассказали о полезных свойствах тыквы.По словам врача Кристи Ганьон, включение тыквы в рацион помогает снизить риск развития катаракты. Также употребление овоща способствует укреплению мышечных тканей, костей и слизистых.Еще тыква помогает эффективному снижению веса. Это подтверждает диетолог Маккензи Берджесс."Тыква полезна для похудения, так как состоит в основном из воды. В ней мало калорий, но при этом она содержит много питательных веществ", — приводит ее слова Fox News.Берджесс добавила, что содержащийся в тыкве витамин С помогает иммунным клеткам избавляться от вредных бактерий. А калий регулирует баланс жидкости и минералов в клетках организма, поддерживает кровяное давление в норме.Диетолог Мишель Раух отмечает, что тыква богата клетчаткой, которая эффективно утоляет голод и снижает уровень холестерина. Кроме того, семена тыквы содержат антиоксиданты, замедляющие процессы старения, а также магний, железо, цинк и марганец.
https://rsport.ria.ru/20221004/morkov-1760443577.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, питание, здоровье - общество
ЗОЖ, Здоровье, Питание, Здоровье - Общество
Диетологи рассказали о неожиданных полезных свойствах тыквы
Американские диетологи заявили, что употребление тыквы способствует похудению
МОСКВА, 12 окт — РИА Новости. Американские диетологи
рассказали о полезных свойствах тыквы.
По словам врача Кристи Ганьон, включение тыквы в рацион помогает снизить риск развития катаракты. Также употребление овоща способствует укреплению мышечных тканей, костей и слизистых.
Еще тыква помогает эффективному снижению веса. Это подтверждает диетолог Маккензи Берджесс.
«
"Тыква полезна для похудения, так как состоит в основном из воды. В ней мало калорий, но при этом она содержит много питательных веществ", — приводит ее слова Fox News.
Берджесс добавила, что содержащийся в тыкве витамин С помогает иммунным клеткам избавляться от вредных бактерий. А калий регулирует баланс жидкости и минералов в клетках организма, поддерживает кровяное давление в норме.
Диетолог Мишель Раух отмечает, что тыква богата клетчаткой, которая эффективно утоляет голод и снижает уровень холестерина. Кроме того, семена тыквы содержат антиоксиданты, замедляющие процессы старения, а также магний, железо, цинк и марганец.
