https://rsport.ria.ru/20221019/son-1825207123.html

Доктор рассказала о смертельной опасности недосыпа для пожилых людей

Доктор рассказала о смертельной опасности недосыпа для пожилых людей - РИА Новости Спорт, 19.10.2022

Доктор рассказала о смертельной опасности недосыпа для пожилых людей

Исследователи Университетского колледжа Лондона выяснили, что недосып смертельно опасен для пожилых людей, сообщает журнал Plos Medicine. РИА Новости Спорт, 19.10.2022

2022-10-19T20:10

2022-10-19T20:10

2022-10-19T20:10

зож

здоровье

сон

https://cdnn21.img.ria.ru/images/153076/33/1530763305_0:255:5472:3333_1920x0_80_0_0_a597b70ac8a0f633cb5224484b493af5.jpg

МОСКВА, 19 окт — РИА Новости. Исследователи Университетского колледжа Лондона выяснили, что недосып смертельно опасен для пожилых людей, сообщает журнал Plos Medicine.В рамках исследования ученые проанализировали данные почти восьми тысяч человек старше 50 лет. По словам ведущего автора проекта, доктора Северин Самба, сон продолжительностью менее пяти часов увеличивает риск преждевременной смерти пожилых людей на 25%. При наличии болезней сердца, рака или диабета — на 40%.Самба рекомендовала спать от семи до восьми часов в сутки. Она добавила, что меньшее количество сна повышает риск развития хронических заболеваний.

https://rsport.ria.ru/20221015/khrap-1824282774.html

2022

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, сон