https://rsport.ria.ru/20231102/zozh-1907025178.html

Нутрициолог рассказала, как легко приучить детей к правильному питанию

Нутрициолог рассказала, как легко приучить детей к правильному питанию - РИА Новости Спорт, 02.11.2023

Нутрициолог рассказала, как легко приучить детей к правильному питанию

Врач-нутрициолог Ирина Макарова рассказала, как легко привить детям правильные пищевые привычки. РИА Новости Спорт, 02.11.2023

2023-11-02T18:09

2023-11-02T18:09

2023-11-02T18:09

зож

здоровье

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/06/07/1876647679_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_ec253b9cd0a09d1687cffb175e050b7d.jpg

МОСКВА, 2 ноя — РИА Новости. Врач-нутрициолог Ирина Макарова рассказала, как легко привить детям правильные пищевые привычки.По словам специалиста, самым простым способом привлечь ребенка к полезной еде является правильная подача. Например, можно украсить блюдо ягодами или фруктами или выбрать яркие тарелки с героями любимых мультфильмов ребенка."Полезно также привлекать детей к процессу приготовления блюд. Они точно захотят есть то, что сделали самостоятельно. Так ребенок узнает много интересного, например, что из цельных продуктов можно приготовить самые разнообразные блюда. Кроме того, в процессе лепки пельменей, изготовления пасты, формирования печенья или шариков для домашнего "Несквика" он будет тренировать мелкую моторику, что тоже очень важно", — приводит слова Макаровой Life.Эксперт также посоветовала попробовать приготовить привычные для ребенка блюда из правильных продуктов. К примеру, можно попробовать сделать блины не на пшеничной муке, а на чечевице или зеленой гречке, а к ним приготовить ореховую пасту из полезных ингредиентов и без синтетического сахара.

https://rsport.ria.ru/20231102/zozh-1907013594.html

2023

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье