Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала восемь признаков дефицита антиоксидантов в организме - РИА Новости Спорт, 30.07.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ
Врач назвала восемь признаков дефицита антиоксидантов в организме

Врач Павличенко озвучила восемь признаков нехватки антиоксидантов

© Фото : Andrea Piacquadio/PexelsДевушка спит за рабочим столом
Девушка спит за рабочим столом - РИА Новости, 1920, 30.07.2024
Читать в
Дзен
МОСКВА, 30 июл — РИА Новости. Антиоксиданты замедляют развитие тяжелых хронических заболеваний и восстанавливают поврежденные клетки организма, поэтому важно вовремя выявлять их нехватку в организме, заявила РИА Новости исполнительный директор Национального исследовательского центра "Здоровое питание", кандидат медицинских наук Светлана Павличенко.
По ее словам, выявить дефицит антиоксидантов можно по следующим признакам:
  1. 1.
    Быстрая утомляемость, раздражительность, апатия.
  2. 2.
    Кровоточивость десен.
  3. 3.
    Пониженный иммунитет, что провоцирует частые простуды, инфекционные заболевания и длительное восстановление после болезни.
  4. 4.
    Снижение работоспособности.
  5. 5.
    Проблемы со сном.
  6. 6.
    Выпадение волос и зубов, ломкость ногтей.
  7. 7.
    Сухость кожи, потеря упругости.
  8. 8.
    Мышечная слабость.
«
"Чтобы получить достаточную порцию антиокислителей, нужно наладить питание, увеличив потребление свежих овощей и фруктов. Это единственный допустимый способ самолечения и самодиагностики. Для выявления дефицита полезных веществ и необходимости приема БАДов с увеличенной концентрацией антиоксидантов следует посетить врача и сдать соответствующие анализы", — заявила Павличенко.
Боль в животе - РИА Новости, 1920, 29.07.2024
Названы продукты, провоцирующие образование камней в почках
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Ак Барс
    Амур
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Наполи
    Комо
    3
    1
  • Хоккей
    2-й период
    Баффало
    Нью-Джерси
    0
    3
  • Футбол
    04.10 21:45
    Марсель
    Анже
  • Футбол
    1-й тайм
    Аугсбург
    Боруссия М
    0
    0
  • Футбол
    04.10 21:45
    Верона
    Венеция
  • Футбол
    04.10 22:00
    Леганес
    Валенсия
  • Теннис
    Завершен
    М. Андреева
    Ц. Чжэн
    704
    566
  • Теннис
    Завершен
    Т. С. Уайлд
    Д. Медведев
    55
    77
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала