ЗОЖ

Ученые доказали, что езда на велосипеде продлевает жизнь

Читать на сайте rsport.ria.ru
МОСКВА, 30 янв — РИА Новости. Люди, которые регулярно передвигаются от дома до работы на велосипеде, значительно реже умирают от болезней. К такому выводу пришли ученые из Университета Отаго в Новой Зеландии, информирует International Journal of Epidemiology.
Специалисты проводили исследование в течение 15 лет, а его участникам стали около 80% трудоспособного населения островного государства.
Как начать бегать и не бросить: семь советов от эксперта
Результаты исследования показали, что смертность велосипедистов снизилась на 13% по сравнению с теми, кто использует общественный транспорт или автомобиль. Такой результат, по словам Кэролайн Шоу, ведущего специалиста Университета Отаго, достигается благодаря дополнительной физической активности умеренной интенсивности.
Также ученые отмечают, что хождение на работу пешком — лучшая альтернатива велосипеду.
Обсудить
Рекомендуем