МОСКВА, 21 авг — РИА Новости. Врач и телеведущий Сергей Агапкин в эфире передачи "О самом главном" на телеканале "Россия-1" рассказал о простых способах избавления от постоянной изжоги.
Он отметил, что чаще всего изжога возникает, если человек продолжительное время находится в горизонтальном положении. Поэтому спать необходимо с приподнятым головным концом кровати.
Также следует уменьшить или вообще исключить потребление кофе.
"Доказано, что этот напиток способствует стимуляции желудочной секреции и расслаблению сфинктера, отделяющего желудок от пищевода", — объяснил врач.
Кроме того, Сергей Агапкин рекомендует питаться часто, но маленькими порциями. "Это очень важно", — подчеркнул он.