Устинова рассказала о плюсах тренировок в США

КАЗАНЬ, 9 ноя - РИА Новости, Вероника Гибадиева. Призер чемпионатов мира по плаванию Дарья Устинова призналась, что стала более самостоятельной и стала лучше понимать себя, тренируясь в США.

Устинова в пятницу победила на дистанции 200 метров в плавании на спине на чемпионате России в Казани и выполнила условия отбора для участия в декабрьском чемпионате мира. После чемпионата Европы она тренировалась в США.

«

"Там я стала лучше понимать себя. Поначалу спрашивала - почему мы все делаем сами, мы же не тренеры. Мне объяснили, что это другой уровень, никто не может лучше знать тебя, чем ты сама. Стала узнавать себя и поняла, что это правильный подход, чувствовала прогресс", - сказала Устинова журналистам.

"Там я выбираю сама дистанцию в серии, сама выбираю инвентарь, сама выбираю то, как работать в зале. Раньше с таким не сталкивалась. Первые две недели в себя приходила, на второй день вообще хотела билет домой покупать, была в шоке. Английский знаю, но термины на тренировках давались непросто, к тому же очень было много информации, сразу все запомнить было сложно", - добавила она.

Устинова призналась, что не подводила себя к чемпионату России. "Что мне скидывал Дэйв Сало, то я и плавала эти два месяца. Когда прилетела в Россию, вообще сомневалась, что достаточно хорошо разгрузилась и боялась, что все это выйдет боком. Получается, что я сейчас только разгружаюсь на соревнованиях. Рада, что выполнила условия отбора, это была моя главная задача, учитывая последние события", - отметила спортсменка.

"Мне очень помог мой клуб нижнетагильский "Спутник". Я пришла после чемпионата Европы и сказала, что нужна помощь, что нужно подготовиться к чемпионату мира на длинной воде. Объяснила, что не могу точно сказать насколько смогу улучшить результаты, так как нужно время на адаптацию к новым тренировкам. Они поняли меня и спасибо за это. Если будут помогать, я продолжу совмещать эти тренировки с работой с Дмитрием Петровичем Шалагиным", - добавила Устинова.