Трехкратный призер Олимпийских игр в плавании россиянка Юлия Ефимова в интервью корреспонденту РИА Новости Веронике Гибадиевой рассказала, как пережила зиму, как тренировалась летом и почему вся ее тяжелая работа остается за пределами социальных сетей.
- Юля, я тут вспомнила наше интервью пятилетней давности, вы там говорите: "Ой, уже мне столько лет, даже страшно". В Барселоне было дело.
- (Смеется.) Теперь еще старше, да.
- По-прежнему это пугает?
- Когда задумываться и заморачиваться начинаешь, да. А так, нет, конечно.
- Но с возрастом наверняка даже тренировки изменились?
- Они с опытом, наверное, изменились. И я теперь на самом деле больше как-то к себе, что ли, прислушиваюсь. Работаю так же, тяжело, тренировки очень интенсивные, но понимаю себя, свое состояние лучше. Вот даже, например, меня зовут куда-то там пойти, я лишний раз останусь, чтобы восстановиться или просто поработать побольше или просто полежать. Некоторые не понимают, но вот есть как есть.
- Зимой Олимпийские игры смотрели?
- Конечно.
- За ребят в их историях с допуском переживали?
- Очень сильно, мне было очень жаль, что многие не смогли поехать на Игры. И потом, когда смотрела, тоже очень сильно за них волновалась. Я вообще очень эмоциональная, и, когда что-то смотрю, эмоции через край...
- Например?
- Ну, вот шорт-трек смотрела. Бегут наши-не наши, неважно на самом деле. Я так за них нервничала, они еще падают... Просто кошмар. Поняла, что это как-то не для меня, наверное. Слишком впечатлительная для такого спорта.
- Как у вас прошла часть сезона между чемпионатом России и чемпионатом Европы?
- Все это время я тренировалась, был сбор в Италии. База была такая, в деревне, только бассейн. Сначала я расстроилась, а потом поняла, что все равно ни на что нет времени, ко мне приезжал американский тренер. Мы много работали в зале. Мы вообще очень много в зале работали. Папа даже расстраивался, что мы где-то недорабатываем на воде.
- В Италии работать наверняка тяжело.
- Когда находишься в таком замкнутом пространстве, то в принципе и деваться некуда. (Смеется.) Хороший был сбор, продуктивный.
- На выходных чем занимались?
- Ездили в города поблизости: в Пизу, Флоренцию. Один выходной - в один город, другой - в другой.
- А вот люди сидят, смотрят в Instagram и думают, что Ефимова только отдыхает. Подборки всякие редакторы делают.
- По-моему, такое впечатление создается у всех. Но ведь люди, которые работают, тоже не постят, как они там в офисе сидят! Бесит иногда. Да, иногда мы там что-то смеемся, можем заснять какое-то смешное видео и выложить его. А в остальное время работаем, и мне некогда выкладывать что-то рабочее...
- Жизнь в Instagram обманчива!
- Да! Да и зачем вообще это нужно! Мне куда интереснее выложить что-то красивое, из поездки в какой-нибудь красивый город, в красивом платьице, с прической, а не мокрая, как обычно. Так что вся работа остается за пределами Instagram. Когда работаем, сил ни на что нет и времени.
- Тренировались со спарринг-партнером перед этим чемпионатом Европы?
- Да, это девочка из Волгодонска, она уже все мои детские рекорды перебила. Вероника Кучеренко. Мы с ней и работали. Только на последнем подготовительном этапе она уехала на свои соревнования, а я сюда уже. Постараемся сделать побольше команду, чтобы веселее и интереснее было работать.
- Данила Изотов мне сказал, что новое поколение пловцов в сборной России вообще не заморачивается. Но мне кажется, что в вашем случае как раз всегда было чуть иначе: умели тоже отпускать ситуацию и не циклиться на ней. Или это не так?
- Думаю, что из-за того, что я провела много времени в Америке, этому научилась. Но на самом деле во мне борются эти чувства: да, я такая позитивная, и все хорошо, но в некоторые моменты меня это раздражает. Это мой характер: иногда заморачиваюсь, иногда отпускаю. Эмоции! Их очень много. Не знаю, что делать с ними. А может быть, вообще с ними делать ничего не надо?!
