МОСКВА, 8 июл - Р-Спорт, Мария Воробьева. Чемпионка России сезона-2012/13 Елизавета Туктамышева сообщила агентству "Р-Спорт", что ей было волнительно выходить на лед впервые после долгого перерыва, вызванного травмой голеностопа.
Туктамышева, победительница юношеской Олимпиады 2012 года, бронзовая медалистка чемпионата Европы-2013, в конце февраля получила травму голеностопа во время выступления в финале Кубка России.
"На сборе в Италии, с которого мы только-только вернулись, я впервые вышла на лед, - сказала Туктамышева по телефону. - Должна признать, период восстановления дался мне непросто. Было очень волнительно, поскольку я впервые в своей спортивной карьере так надолго выпала из процесса. Но все оказалось не так страшно, и я довольно быстро освоила элементы, которые делала раньше".
"Мне самой казалось, что я уже забыла совершенно все, что должна делать на льду, но мышцы помнили лучше меня, - поделилась Туктамышева впечатлениями о первых ледовых тренировках. - Я неделю просто раскатывалась, привыкала ко льду, после чего начала прыгать и за короткий срок вспомнила все элементы".
Фигуристка отметила, что "травма все еще дает о себе знать, поэтому нагрузки приходится варьировать". "Я стараюсь контролировать ситуацию в этом плане, - сказала Туктамышева. - Если чувствую сильный дискомфорт, сразу сообщаю тренеру Алексею Николаевичу Мишину, и мы снижаем нагрузку, чтобы не усугубить ситуацию".
"Конечно, форма еще далека от оптимальной. Двух недель после трехмесячного перерыва недостаточно, чтобы набрать хорошие кондиции, - заявила фигуристка. - Но я себя не жалела, прыгала не двойные прыжки, а тройные - пусть не всегда стабильно, но старалась делать все по максимуму. По большому счету, времени до начала сезона остается не так много, и его нужно использовать правильно".
