Юлия Ефимова: с Пекина перед каждой Олимпиадой думала - эта последняя

Призер Олимпийских игр в плавании Юлия Ефимова рассказала о планах на нынешний сезон, о восстановлении, отношении к стартам в Азии и о том, почему пока не загадывает насчёт планов после Токио.

- Юля, последний раз виделись в Глазго на чемпионате Европы. Что за это время успело случиться из того, что могло остаться за кадром?

- Много чего, но при этом ничего особенного: тренировки, отдых, травмы, опять тренировки и все это вместе.

- Там была дисквалификация на Кубке мира. Обидно, наверное, очень?

- Уже было не до этого. Я была такая уставшая: после чемпионата Европы в Глазго не получилось отдохнуть, и нога была сорвана, и нервы уже на пределе. Это мой второй фальстарт, первый давно-давно был... Тут я встала - и нога уходит. В принципе, я поняла, что меня снимут, но закончить было нужно. Настолько уставшая была - травма, эмоционально было тяжело - и с чемпионата мира решила сняться.

- Не сожалели об этом решении?

- Нет. К тому же я приехала тогда и заболела. Неделю провалялась в кровати, больная с температурой. Оставалось там три с половиной недели, я просто не успела бы прийти в себя, и это опять было бы мучение для организма. Только порадовалась потом такому решению.

- Как вообще себя чувствуете на соревнованиях в Азии?

- Честно скажу, соревнования в Азии тяжело заходят. В Китае экология не очень, грязно, смог, проблема с едой. Рыба и мясо - это опасно, там могут быть запрещенные вещества, многие с этим сталкивались, а без мяса и рыбы спортсменам тяжело. Китай, честно скажу, не мое.

- А Япония?

- Там все по-другому, и у меня там даже был рекорд мира на этапе Кубка мира. Там народ другой, все чище, все современное.

- Что-то из олимпийских объектов уже удалось увидеть?

- Нам показывали олимпийскую деревню. Красиво все, на берегу, но очень компактно при этом. Я подумала, что там будет мало места. Какие-то наметки уже по расположению есть, по бассейну для сбора (перед Олимпиадой) и планы отступления тоже.

- С едой в Японии тоже получше, чем в Китае. Суши любите?

- Люблю, но с сырой рыбой, особенно перед стартом их точно не стоит есть.

- Ролл с авокадо? Авокадо, знаю, из любимого.

- Это точно (смеется). Но, в принципе, там вообще еда разнообразная.

- В Южной Корее были?

- Нет. Но знакомые рассказывали, что там добрые люди, и все там по ощущениям, скорее, ближе к Японии.

Планы на год

- Вы выступите на новых соревнованиях FINA. Хорошо ложатся в график?

- Да. Я, в принципе, наверное, и на первый этап поехала бы, если бы он был не в Китае. А так - Будапешт, Индианаполис. Хорошая простартовка, плюс потом будет "Маре Нострум", три недели и чемпионат мира.

- Поплывете на всех этапах "Маре Нострум"?

- На всех.

- А как тогда обстоит дело с Кубком мира?

- Если и поеду, то только на пару этапов - олимпийский год, риск травмы.

© РИА Новости / Александр Вильф

Перейти в медиабанк

Юлия Ефимова

- "Короткая" Европа входит в планы?

- Скорее всего, нет. Это не мое - короткая вода. Я, скорее, планирую выступить на соревнованиях в США в 50-метровом бассейне и готовиться в том числе за счет этих соревнований к Олимпийским играм.

После Токио?

- Вы для себя уже решили, будет ли эта Олимпиада последней в вашей карьере?

- Я не знаю. Я каждую Олимпиаду думала: она будет последней.

- В Пекине тоже?

- Ну, тогда я еле-еле на нее поехала, потому что хотела бросить плавание за месяц до Игр, но папа отговорил. Каждый раз думала, правда, что вот эта Олимпиада - последняя.

- С момента Пекина многое изменилось. Восстанавливаетесь, вы говорили, теперь по-другому. В чем это проявляется?

- Я стала, например, раньше ложиться спать. Вставать мне в 5:50 утра. Встать я, конечно, встану, но не смогу делать тренировку в полную силу. И допинг-контроль, опять же, может рано прийти. У меня вот на день рождения пришел допинг-контроль. Ребят, имейте совесть, вы же можете выбрать другой день (из периода).

- Поздравили хоть?

- Поздравили, а я им говорю: "Это просто лучший подарок" (смеется).

- Сейчас на чемпионате России у вас в планах три дистанции брассом. Раньше еще в отборе был "комплекс". График не позволяет?

- Да, там график такой плотный. Не стоит этого делать, как мне кажется, в таком графике - тем более в "комплексе" у меня нет такого результата, чтобы я могла попадать в призеры чемпионата мира.