Рейтинг@Mail.ru
Диетолог назвал пять самых вредных продуктов для завтрака - РИА Новости Спорт, 17.12.2019
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве
ЗОЖ

Диетолог назвал пять самых вредных продуктов для завтрака

© Depositphotos.com / AndreyBezuglovДевушка с круассаном
Девушка с круассаном
Читать в
Дзен
МОСКВА, 4 дек - РИА Новости. Немецкий диетолог Стефан Хиллеян рассказал focus.de о продуктах, которые не стоит есть на пустой желудок.
Специалист отмечает, что неправильный выбор продуктов на завтрак часто является причиной плохого самочувствия в течение дня. В частности, необходимо исключить цитрусовые – их регулярное употребление натощак раздражает слизистую оболочку желудка. В худшем случае такая привычка приведет к гастриту. Хиллеян рекомендует заменить грепфруты, апельсины и мандарины на ягоды.
Также под запретом помидоры – присутствующая в них дубильная кислота повышает кислотность желудка. Раздражает слизистую и кофе. Если очень хочется выпить чашку любимого напитка на голодный желудок, то лучше добавить в него молоко (кислотность снизится).
Овощи на столе
Похудеть к Новому году без тренировок: советы от известного диетолога
Кроме того, в черный список попали газировка – она замедляет пищеварение и может вызвать кратковременные проблемы с кишечником, а также изделия из дрожжевого теста (булочки, круассаны), которые так же раздражают желудок и вызывают вздутие живота.
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    Завершен
    Динамо Минск
    Локомотив
    3
    1
  • Теннис
    Завершен
    К. Хачанов
    Х. Меджедович
    23
    66
  • Футбол
    Завершен
    Брюгге
    Аталанта
    2
    1
  • Футбол
    Завершен
    Селтик
    Бавария
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    Монако
    Бенфика
    0
    1
  • Футбол
    Завершен
    Фейенорд
    Милан
    1
    0
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала