Рейтинг@Mail.ru
Диетолог рассказала, что будет, если пить воду с лимоном натощак - РИА Новости Спорт, 15.04.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве
ЗОЖ

Диетолог рассказала, что будет, если пить воду с лимоном натощак

CC0 / ulleo / Лимоны
Лимоны
Читать в
МОСКВА, 13 апр — РИА Новости. Вода с лимоном, употребляемая утром натощак, полезна для похудения и очищения организма, рассказала в своем Instagram-блоге диетолог Елена Кален.
"Когда мы выпиваем лимонную воду на голодный желудок, стимулируется выброс желчи. Если в желудке осталась пища, съеденная минувшим вечером, то желчь и лимонный сок помогут ее переварить; также это способствует очищению кишечника от шлаков. А мы знаем: чем лучше очищается организм, тем эффективнее снижается вес", — говорит специалист.
Кроме того, вода с лимоном улучшает состояние кожи.

"В лимонной воде содержится очень много витаминов и антиоксидантов, которые участвуют в процессе разглаживания кожи и замедляют процесс ее старения. Вы сможете избавиться от мелких морщин и продлить свою молодость, особо ничего не делая", — обещает Елена Кален.

Продукты на столе
Диетолог рассказала, как правильно питаться во время карантина
Также вода с лимоном помогает здоровью суставов. Она выводит из организма мочевую кислоту, которая с возрастом и из-за не всегда правильного питания может накапливаться в суставах и вызывать воспаления.

"Еще вода с лимоном укрепляет иммунитет. Она компенсирует потерю витамина C, что помогает организму справляться с вирусами. Калий, содержащийся в напитке, поддерживает водно-солевой баланс в организме", — сообщает диетолог.

Ртутный градусник для измерения температуры
Врач объяснил, что нужно делать, если вы заболели вирусной инфекцией
Тем не менее, есть противопоказания и у этого чудо-напитка.

"Воду с лимоном не стоит пить тем, у кого есть проблемы с желудком и кишечником или аллергия на лимон, — предупреждает эксперт. – Также чрезмерное потребление этого напитка может испортить эмаль зубов, поэтому чистите их после каждого выпитого стакана лимонной воды".

 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    Завершен
    А. Томлянович
    Е. Рыбакина
    623
    466
  • Теннис
    Завершен
    С. Халеп
    А. Анисимова
    66
    24
  • Теннис
    3-й сет
    К. Гарин
    Н. Кирьос
    436
    666
  • Теннис
    4-й сет
    Т. Фриц
    Р. Надаль
    6561
    3731
  • Теннис
    07.07 15:30
    О. Жабер
    Т. Мария
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала