Одноклассники запустили виртуальный спортзал с тренерами и диетологами

МОСКВА, 15 апр - РИА Новости. Социальная сеть Одноклассники с 15 апреля запускает серию ежедневных тренировок в прямом эфире , принять участие в которых моно будет до 30 апреля 2020 года.

Во врем прямых эфиров "Спортзала онлайн" тренеры и диетологи будут помогать пользователям поддерживать физическую активность и здоровье во время самоизоляции. Все занятия также можно будет смотреть в записи в группе "Спорт в ОК".

Тренировки рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Утренние занятия подойдут для начинающих и не требуют никакого спортивного инвентаря. Дневные и вечерние тренировки представляют из себя функциональные занятия или табату (короткие интервальные тренировки с высокой интенсивностью. – Прим. ред.), и для их выполнения могут потребоваться коврик или гантели, которые можно заменить на подручные средства. Также в планах организация занятий по йоге и танцам.

Группа "Спортзала онлайн" в социальной сети Одноклассники

Кроме того, пользователей ОК ждут вебинары от блогеров диетологов и нутрициологов, которые расскажут, как правильно питаться на самоизоляции и как составить рацион с учетом нормы потребления белков, углеводов и жиров. Расписание прямых эфиров и вебинаров будут публиковаться в группе "Спорт в ОК".

Чтобы пользователи ОК не скучали во время самоизоляции, социальная сеть ранее запустила афишу с интересными онлайн-событиями "Дома — это ОК", где собраны онлайн-концерты популярных исполнителей, подборки игр, блогерские марафоны и т.д. Кроме того, пользователи ОК могут прогуляться по виртуальным экскурсиям с аудиосопровождением в проекте "Мы в музей" или смотреть онлайн-постановки от известных театров: МХТ им. Чехова, Мариинского театра, "Геликон-Оперы" и других.