https://rsport.ria.ru/20200423/1570479391.html
Понкрашов: впервые остался без баскетбола на столь длительный срок
Понкрашов: впервые остался без баскетбола на столь длительный срок - РИА Новости Спорт, 23.04.2020
Понкрашов: впервые остался без баскетбола на столь длительный срок
Защитник "Зенита" (Санкт-Петербург) Антон Понкрашов заявил, что ранее никогда в жизни не оставался без баскетбола на полтора месяца. РИА Новости Спорт, 23.04.2020
2020-04-23T18:33
2020-04-23T18:33
2020-04-23T18:33
баскетбол
антон понкрашов
зенит (санкт-петербург)
коронавирус covid-19
отмена спортивных турниров из-за коронавируса
спорт в условиях пандемии коронавируса
https://cdnn21.img.ria.ru/images/rsport/92811/75/928117565_0:80:3072:1808_1920x0_80_0_0_a3c451370265dee50c99424e85d7dd0c.jpg
МОСКВА, 23 апр – РИА Новости. Защитник "Зенита" (Санкт-Петербург) Антон Понкрашов заявил, что ранее никогда в жизни не оставался без баскетбола на полтора месяца.Сезон в Евролиге приостановлен из-за коронавируса, но официально не завершен. Понкрашову в четверг исполнилось 34 года."На такой долгий срок, наверное, никогда в жизни не оставался без баскетбола. Даже когда у нас каникулы и отпуск, я всё равно стараюсь поддерживать себя в форме и ходить играть в баскетбол. А здесь всё совсем строго: не то, что выйти поиграть в баскетбол, а просто выйти без причины нельзя. Это первый такой опыт для меня. Ничего страшного в этом не вижу, я знаю, для чего мы это делаем. Придерживаюсь правил, и если куда-то выхожу, то в магазин или мусор выбросить", - сказал Понкрашов, слова которого приводятся на официальном сайте "Зенита"."Стараюсь регулярно делать какие-то упражнения, хотя бы раз в день. Понимаю, что запускать себя нельзя, и я не хочу этого делать. Потом очень тяжело набирать форму снова. Стараюсь делать разные комплексы упражнений: на растяжку, на укрепление, на силу. Дома, в принципе, всё есть: и дорожка, и мячи, и роллы, и шарики. Так что недостатка в этом нет", - отметил Понкрашов.
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
антон понкрашов, зенит (санкт-петербург), коронавирус covid-19, отмена спортивных турниров из-за коронавируса, спорт в условиях пандемии коронавируса
Баскетбол, Антон Понкрашов, Зенит (Санкт-Петербург), Коронавирус COVID-19, Отмена спортивных турниров из-за коронавируса, Спорт в условиях пандемии коронавируса
МОСКВА, 23 апр – РИА Новости. Защитник "Зенита" (Санкт-Петербург) Антон Понкрашов заявил, что ранее никогда в жизни не оставался без баскетбола на полтора месяца.
Сезон в Евролиге приостановлен из-за коронавируса, но официально не завершен. Понкрашову в четверг исполнилось 34 года.
«
"На такой долгий срок, наверное, никогда в жизни не оставался без баскетбола. Даже когда у нас каникулы и отпуск, я всё равно стараюсь поддерживать себя в форме и ходить играть в баскетбол. А здесь всё совсем строго: не то, что выйти поиграть в баскетбол, а просто выйти без причины нельзя. Это первый такой опыт для меня. Ничего страшного в этом не вижу, я знаю, для чего мы это делаем. Придерживаюсь правил, и если куда-то выхожу, то в магазин или мусор выбросить", - сказал Понкрашов, слова которого приводятся на официальном сайте "Зенита".
"Стараюсь регулярно делать какие-то упражнения, хотя бы раз в день. Понимаю, что запускать себя нельзя, и я не хочу этого делать. Потом очень тяжело набирать форму снова. Стараюсь делать разные комплексы упражнений: на растяжку, на укрепление, на силу. Дома, в принципе, всё есть: и дорожка, и мячи, и роллы, и шарики. Так что недостатка в этом нет", - отметил Понкрашов.
