Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве
ЗОЖ

Врач предупредила об опасности употребления холодной воды в жару

Читать в
МОСКВА, 29 июл — РИА Новости. Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что употребление холодных напитков в жаркую погоду может нанести вред желудку и организму в целом.
По ее словам, не подготовленному организму очень тяжело переносить резкий перепад температур. Это приводит к переохлаждению слизистых оболочек ротоглотки и пищеварительного тракта. Более того, могут обостриться хронические заболевания, например, тонзиллит.

"Если ледяная вода попадает в желудок, то временно блокируется выработка ферментов и желудочного сока. В результате белки не усваиваются. А это уже катастрофично", — объясняет специалист.

Девушка завтракает в номере отеля
Как вывести лишнюю жидкость из организма и похудеть? Совет диетолога
Кроме того, холодная вода может спровоцировать спазм желчных путей.
"Это значит, что жиры не переварятся, двигательная активность кишечника снизится, что приведет к запорам", — говорит врач.
Пить очень горячую воду (свыше 65 градусов) тоже неправильно — увеличивается риск возникновения рака пищевода.

"Есть убедительные доказательства ученых, цифры такие: у тех, кто выпивал в день больше 700 миллилитров горячего чая, риск рака пищевода возрастал на 90 процентов", — пишет в своем Instagram Зухра Павлова.

Кальмары
Как нормализовать уровень холестерина без лекарств: советы от диетолога
Она добавила, что два раза в день можно пить зеленый чай (это прекрасный антиоксидант, восстанавливающий гидратацию), а также воду с лимоном.
При этом от соков, в том числе свежевыжатых, нужно полностью отказаться.
"При их регулярном употреблении могут развиться подагра или камни в почках, в худшем случае — рак", — предупреждает эндокринолог.
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    Завершен
    К. Хачанов
    Р. Надаль
    3261
    6636
  • Теннис
    Завершен
    А. Маннарино
    А. Карацев
    7676
    6754
  • Баскетбол
    Завершен
    ЦСКА
    Олимпия Милан
    57
    67
  • Футбол
    Завершен
    Эспаньол
    Бетис
    1
    4
  • Футбол
    Завершен
    Уотфорд
    Норвич Сити
    0
    3
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Хет-трик Кросби принес "Питтсбургу" четвертую победу подряд в сезонеАссистентский дубль Свечникова принес "Каролине" победу над "Рейнджерс"Андрей Свечников отдал сотую голевую передачу в карьере в НХЛ"Црвена Звезда" уступила клубу АСВЕЛ в баскетбольной Евролиге"Бетис" разгромил "Эспаньол" в матче Примеры"Норвич" разгромил "Уотфорд" и выбрался из зоны вылета АПЛДеспотович сообщил, что больше не сыграет за "Рубин"Рибера: матч со российскими гандболистами был сложным с самого началаРоссийская теннисистка попалась на мельдонииШенгелия: ЦСКА старался остановить Хайнса и Родригеса в игре с "Миланом""Один из самых любимых людей в жизни": игрок "Милана" — о Дэниеле ХэкеттеСкорович о матче со словаками на ЧЕ: ставили задачу играть на нольИтудис: отсутствие Хэкетта не оправдывает поражение в игре с "Миланом"Тренер "Милана" Мессина отметил игру Хайнса против ЦСКАЦСКА проиграл "Милану" в матче регулярного чемпионата ЕвролигиОльга Морозова: Медведев понимает, что сейчас на него все точат зубАртемьева и Назарычев выиграли короткую программу юниорского ЧРГригоренко рассказал, как перенес коронавирус и провел время в изоляцииЧемпионка "Ролан Гаррос" оценила игру Хачанова на Australian OpenСборная России разгромила словаков в групповом этапе ЧЕ по мини-футболу