https://rsport.ria.ru/20201018/kozha-1580318834.html
Эндокринолог перечислила продукты, влияющие на состояние кожи
Эндокринолог перечислила продукты, влияющие на состояние кожи - РИА Новости Спорт, 08.10.2021
Эндокринолог перечислила продукты, влияющие на состояние кожи
Врач-эндокринолог Альбина Комиссарова заявила, что состояние кожи – это, прежде всего, правильный уход, а только затем — качество питания. Однако некоторые... РИА Новости Спорт, 08.10.2021
2020-10-18T08:00
2020-10-18T08:00
2021-10-08T21:04
зож
алкоголь
вода
питание
здоровье
сахар
молочные продукты
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/16/1577598905_0:15:1999:1139_1920x0_80_0_0_89ea53612ad02ba321fce83feff78295.jpg
МОСКВА, 18 окт — РИА Новости. Врач-эндокринолог Альбина Комиссарова заявила, что состояние кожи – это, прежде всего, правильный уход, а только затем — качество питания. Однако некоторые продукты следует исключить или употреблять аккуратно.Вода. Пить нужно столько, сколько захочется. Без фанатизма, говорит эксперт. "Конечно, если вы месяц не пьете никаких напитков, не едите фрукты и овощи, то ваша кожа будет сухой. Но чаще всего сухость кожи обусловлена недостаточной влажностью окружающей среды и недостаточным уходом за кожей", — объяснила врач в своем Instagram.Сахар, по ее словам, может усугубить акне, однако следует также наблюдать за реакцией кожи на употребляемые продукты. "Избыточное потребление сахара действительно способствует образованию вещества AGE, которое скрепляет коллагеновые волокна, в результате чего кожа становится менее упругой", — сказала Альбина Комиссарова.Алкоголь тоже может привести к неприятностям — от псориаза до (при избыточном потреблении) рака кожи, утверждает специалист.Продукты с глютеном, по словам врача, никак не влияют на состояние кожи. "Вопрос в том, что потребление продуктов из белой муки может усиливать акне, но здесь речь только о высоком гликемическом индексе, а не о глютене", — отметила эксперт.Молочные продукты (особенно обезжиренные) необходимо ограничить при проявлениях акне. "Но для начала нужно отметить, есть ли у вас обострение, после приема молочных продуктов. Если нет — ешьте на здоровье", — подытожила эндокринолог.
https://rsport.ria.ru/20200929/alkogol-1577916084.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/16/1577598905_228:0:1999:1328_1920x0_80_0_0_0975680cb10d4d5d3c5c2e2f3bd664ce.jpgРИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
алкоголь, вода, питание, здоровье, сахар, молочные продукты
ЗОЖ, Алкоголь, Вода, Питание, Здоровье, Сахар, молочные продукты
МОСКВА, 18 окт — РИА Новости. Врач-эндокринолог Альбина Комиссарова заявила, что состояние кожи – это, прежде всего, правильный уход, а только затем — качество питания. Однако некоторые продукты следует исключить или употреблять аккуратно.
Вода. Пить нужно столько, сколько захочется. Без фанатизма, говорит эксперт. "Конечно, если вы месяц не пьете никаких напитков, не едите фрукты и овощи, то ваша кожа будет сухой. Но чаще всего сухость кожи обусловлена недостаточной влажностью окружающей среды и недостаточным уходом за кожей", — объяснила врач в своем
Instagram.
Сахар, по ее словам, может усугубить акне, однако следует также наблюдать за реакцией кожи на употребляемые продукты. "Избыточное потребление сахара действительно способствует образованию вещества AGE, которое скрепляет коллагеновые волокна, в результате чего кожа становится менее упругой", — сказала Альбина Комиссарова.
Алкоголь тоже может привести к неприятностям — от
псориаза до (при избыточном потреблении) рака кожи, утверждает специалист.
Продукты с глютеном, по словам врача, никак не влияют на состояние кожи. "Вопрос в том, что потребление продуктов из белой муки может усиливать акне, но здесь речь только о высоком гликемическом индексе, а не о глютене", — отметила эксперт.
Молочные продукты (особенно обезжиренные) необходимо ограничить при проявлениях акне. "Но для начала нужно отметить, есть ли у вас обострение, после приема молочных продуктов. Если нет — ешьте на здоровье", — подытожила эндокринолог.