Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве
ЗОЖ

Чемпионка мира рассказала, как справиться с булимией

© Фото : Instagram Александры СолдатовойРоссийская гимнастка Александра Солдатова
Российская гимнастка Александра Солдатова - РИА Новости, 1920, 27.11.2020
Читать в
МОСКВА, 27 ноя — РИА Новости. Многократная чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике Александра Солдатова в своем Instagram откровенно рассказала о том, как страдала от расстройств пищевого поведения и поделилась советами, как с правиться с этой проблемой.
"Я пережила ад. Я очень эмоциональный и чувствительный человек. Поэтому все мои переживания во что-то "выливались", а когда ты спортсмен, то этих переживаний становится еще больше", - описала спортсменка свое состояние во время болезни.
"Чтобы помочь себе, достаточно просто поделиться с близким человеком. Просто скажите маме, папе, лучшему другу, кому угодно, но главное скажите! Я два года держала в себе и ничем хорошим это не закончилось. Страдала, мучилась, рыдала по ночам, а утром шла на тренировки", - посоветовала Солдатова.
"Главное, что я хочу донести, это то, что не надо молчать. Говорите со своими близкими, говорите, что с вами не так! Даже если вам кажется, что это бред и что никто не поймёт. Это не так! Всегда найдётся тот, кто поймет и сможет вам помочь", - добавила гимнастка.
Ранее чемпионка мира по легкой атлетике Дарья Клишина рассказала о том, как правильно питаться и не набирать вес.
Российская легкоатлетка Дарья Клишина - РИА Новости, 1920, 10.11.2020
Как не набирать вес: список запрещенных продуктов от чемпионки мира
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала