https://rsport.ria.ru/20210216/produkty-1597746903.html
Какие продукты полезнее всего есть зимой и весной? Отвечает врач
Какие продукты полезнее всего есть зимой и весной? Отвечает врач - РИА Новости Спорт, 16.02.2021
Какие продукты полезнее всего есть зимой и весной? Отвечает врач
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала "Звезде" о пяти главных продуктах, которые нужно употреблять россиянам зимой и весной. РИА Новости Спорт, 16.02.2021
2021-02-16T19:10
2021-02-16T19:10
2021-02-16T19:11
зож
питание
здоровье
нурия дианова
https://cdnn21.img.ria.ru/images/26811/42/268114208_0:749:1944:1843_1920x0_80_0_0_3921f6581ba6cfa1aa6da23a93a4a030.jpg
МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала "Звезде" о пяти главных продуктах, которые нужно употреблять россиянам зимой и весной.По ее словам, в рационе обязательно должны присутствовать молотые семена льна. "Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред", — подчеркнула специалист.Кроме того, с ноября по май полезно есть киви, цитрусовые, а также гречку, которая богата сложными углеводами и "хорошо работает с ожирением печени". Из овощей стоит обратить внимание на морковь, содержащая провитамин А. Корнеплод можно есть как в отварном, так и в свежем виде.
https://rsport.ria.ru/20210216/sup-1597672005.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
питание, здоровье, нурия дианова
ЗОЖ, Питание, Здоровье, Нурия Дианова
МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала
"Звезде" о пяти главных продуктах, которые нужно употреблять россиянам зимой и весной.
По ее словам, в рационе обязательно должны присутствовать молотые семена льна. "Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред", — подчеркнула специалист.
Кроме того, с ноября по май полезно есть киви, цитрусовые, а также гречку, которая богата сложными углеводами и "хорошо работает с ожирением печени". Из овощей стоит обратить внимание на морковь, содержащая провитамин А. Корнеплод можно есть как в отварном, так и в свежем виде.
