Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве
ЗОЖ

Какие продукты полезнее всего есть зимой и весной? Отвечает врач

Овощи - РИА Новости, 1920, 16.02.2021
Читать в
МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала "Звезде" о пяти главных продуктах, которые нужно употреблять россиянам зимой и весной.
По ее словам, в рационе обязательно должны присутствовать молотые семена льна. "Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому что многим пациентам с проблемами кишечника именно семена могут принести вред", — подчеркнула специалист.
Кроме того, с ноября по май полезно есть киви, цитрусовые, а также гречку, которая богата сложными углеводами и "хорошо работает с ожирением печени". Из овощей стоит обратить внимание на морковь, содержащая провитамин А. Корнеплод можно есть как в отварном, так и в свежем виде.
Овощной суп - РИА Новости, 1920, 16.02.2021
Врач объяснила, почему надо есть горячий суп каждый день
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала