Рейтинг@Mail.ru
Названы самые важные продукты и витамины для кожи лица - РИА Новости Спорт, 21.12.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Названы самые важные продукты и витамины для кожи лица

© Fotolia / EdwardderuleМолодая женщина
Молодая женщина - РИА Новости, 1920, 19.04.2021
Читать в
Дзен
МОСКВА, 19 апр — РИА Новости. Чистая кожа — результат правильного рациона, в котором должны присутствовать витамины А, Е, С и B, сообщила РИА Новости врач-косметолог клиники "Доктор Борменталь" Марина Шестова.
"На сосудистую стенку положительно влияет С, поэтому следует включать в рацион смородину, лимоны, апельсины, крыжовник и шпинат, — говорит специалист. — Важен витамин Е — антиоксидант, который запускает обновление клеток: им богаты авокадо и брокколи. Витамин А — тоже антиоксидант, и его много в картофеле, моркови, манго. Гречка — ценный источник витаминов группы В".
Напомним, что недостаток В может привести к преждевременному старению кожи, появлению темных пятен, трещин в уголках рта и воспалениям губ.
Ранее Марина Шестова рассказала, что произойдет с кожей, если умываться мылом каждый день.
Запеченная свиная рулька с овощами - РИА Новости, 1920, 18.04.2021
Названы разрушающие организм продукты
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Теннис
    19.02 16:00
    А. Рублев
    Н. Боржеш
  • Теннис
    19.02 16:30
    З. Бергс
    Д. Медведев
  • Хоккей
    19.02 16:30
    Авангард
    Металлург Мг
  • Хоккей
    19.02 18:00
    Лада
    Салават Юлаев
  • Хоккей
    19.02 19:30
    ЦСКА
    Динамо Минск
  • Хоккей
    19.02 19:30
    Динамо Москва
    Сочи
  • Футбол
    19.02 20:45
    Боруссия Д
    Спортинг
  • Футбол
    19.02 22:30
    Астон Вилла
    Ливерпуль
  • Футбол
    19.02 23:00
    Реал Мадрид
    Манчестер Сити
  • Футбол
    19.02 23:00
    ПСВ Эйндховен
    Ювентус
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала