Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала суперфуды для кожи лица - РИА Новости Спорт, 24.04.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Врач назвала суперфуды для кожи лица

© Depositphotos.com / GrafvisionРыба на гриле
Рыба на гриле  - РИА Новости, 1920, 24.04.2021
Читать в
Дзен
МОСКВА, 24 апр — РИА Новости. Врач-косметолог Марина Шестова рассказала РИА Новости, какие продукты нужно есть регулярно для здоровой кожи лица.
"Для кожи будет полезна та пища, которую организм сможет хорошо переварить, переработать и усвоить. Это мясо, рыба, ферментированные продукты – например, яблоки, капуста и, в принципе, любые квашенные овощи. Полезно кисломолочное: кефир, йогурт, простокваша. В них содержатся пробиотические бактерии, которые положительно влияют на микробиом кишечника", – сказала врач клиники клиники "Доктор Борменталь".
Важно учесть, что чрезмерное употребление ферментированных и кисломолочных продуктов может привести ко вздутию живота и метеоризму даже у здоровых людей.
Кроме того, необходимо соблюдать питьевой режим. "В день нужно употреблять 1,5 литра воды, и в идеале она должна быть родниковая", – добавляет эксперт.
Мужчина перед зеркалом - РИА Новости, 1920, 23.04.2021
Врач рассказала, на какие болезни указывают прыщи на лице
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Хоккей
    20.03 15:30
    Сибирь
    Салават Юлаев
  • Хоккей
    20.03 17:00
    Автомобилист
    СКА
  • Хоккей
    20.03 17:30
    Барыс
    Ак Барс
  • Хоккей
    20.03 18:00
    Лада
    Амур
  • Хоккей
    20.03 19:00
    Витязь
    Авангард
  • Хоккей
    20.03 19:30
    Торпедо НН
    Северсталь
  • Хоккей
    20.03 19:30
    Спартак Москва
    Сочи
  • Теннис
    20.03 21:00
    Е. Александрова
    М. Линетт
  • Футбол
    20.03 22:45
    Италия
    Германия
  • Футбол
    20.03 22:45
    Хорватия
    Франция
  • Футбол
    20.03 22:45
    Дания
    Португалия
  • Футбол
    20.03 22:45
    Нидерланды
    Испания
  • Теннис
    20.03 22:00
    А. Соболенко
    В. Томова
  • Теннис
    20.03 22:30
    Д. Касаткина
    Х. Батист
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала