Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала суперфуды для кожи лица - РИА Новости Спорт, 24.04.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019
ЗОЖ

Врач назвала суперфуды для кожи лица

© Depositphotos.com / GrafvisionРыба на гриле
Рыба на гриле  - РИА Новости, 1920, 24.04.2021
Читать в
Дзен
МОСКВА, 24 апр — РИА Новости. Врач-косметолог Марина Шестова рассказала РИА Новости, какие продукты нужно есть регулярно для здоровой кожи лица.
"Для кожи будет полезна та пища, которую организм сможет хорошо переварить, переработать и усвоить. Это мясо, рыба, ферментированные продукты – например, яблоки, капуста и, в принципе, любые квашенные овощи. Полезно кисломолочное: кефир, йогурт, простокваша. В них содержатся пробиотические бактерии, которые положительно влияют на микробиом кишечника", – сказала врач клиники клиники "Доктор Борменталь".
Важно учесть, что чрезмерное употребление ферментированных и кисломолочных продуктов может привести ко вздутию живота и метеоризму даже у здоровых людей.
Кроме того, необходимо соблюдать питьевой режим. "В день нужно употреблять 1,5 литра воды, и в идеале она должна быть родниковая", – добавляет эксперт.
Мужчина перед зеркалом - РИА Новости, 1920, 23.04.2021
Врач рассказала, на какие болезни указывают прыщи на лице
 
 
Матч-центр
 
Матч-центр
Матч-центр
  • Футбол
    Завершен
    Бавария
    Вердер
    3
    0
  • Футбол
    Завершен
    Комо
    Ювентус
    1
    2
  • Футбол
    Завершен
    ПСЖ
    Монако
    4
    1
  • Футбол
    Завершен
    Манчестер Юнайтед
    Лестер
    2
    1
  • Теннис
    Завершен
    А. Рублев
    Х. Хуркач
    734
    666
  • Футбол
    Завершен
    Райо Вальекано
    Вальядолид
    1
    0
  • Футбол
    Завершен
    Порту
    Спортинг
    1
    1
Перейти ко всем результатам
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала